75/90 белковый, 76/90 крахмал, 77/90 углевод,78/90 витамин

Привет, девочки)))дни были такими насыщенными, что некогда было написать)
после витаминного увидела я свои минус 10!!!а после белкового вообще минус 10.5!!!
ела шашлык и курицу вечером)
но вчера был углеводный, и я оторвалась...молочный коктейль, попкорн, овощная пицца, чизкейк...+1 кг...опять минус 10 потеряны
сегодня фрукты и без орехов!!!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
Кудряшка Све
15 апреля 2013 года 141 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 75/90 белковый, 76/90 крахмал, 77/90 углевод,78/90 витамин
Тэги: диета

Привет, девочки)))дни были такими насыщенными, что некогда было написать)
после витаминного увидела я свои минус 10!!!а после белкового вообще минус 10.5!!!
ела шашлык и курицу вечером)
но вчера был углеводный, и я оторвалась...молочный коктейль, попкорн, овощная пицца, чизкейк...+1 кг...опять минус 10 потеряны
сегодня фрукты и без орехов!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 апреля 2013 года
0
не переживай, как пришел этот 1кг, так и уйдет

15 апреля 2013 года
0
А по-моему молочный коктейль в углеводный день нельзя или я ошибаюсь?

15 апреля 2013 года
+1
так я и не говорю,что можно)))нельзя, конечно)и попкорн нельзя)


Оставить свой комментарий
B i "