Мой результат 1,5 кг за 5 дней. Правда во вчерашний белковый хоть и не нарушала но по калориям переборщила.веду дневник питания. А вот со спортом сложности, никак не настроюсь. Из нагрузки только домашние хлопоты и огород. Но отвес есть значит движемся дальше!
Мой результат 1,5 кг за 5 дней. Правда во вчерашний белковый хоть и не нарушала но по калориям переборщила.веду дневник питания. А вот со спортом сложности, никак не настроюсь. Из нагрузки только домашние хлопоты и огород. Но отвес есть значит движемся дальше!
Читать полностью