 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В выходные гостила у бабули. Перебирала летние вещи. Нашла несколько классных платьев (сильно обтягивающих) и решила во что бы то ни стало к лету в них влезть) В общем решила немного посидеть на гречке (но я позволяю себе помимо гречки овощные салаты и вареную куриную грудку) и купить массажный обруч. Вчера купила обруч (1,3 кг с грузиками), покрутила 5 мин, время нужно постепенно наращивать, чтобы тело привыкало и не появлялось синяков. Посмотрим поможет ли сделать талию тоньше) Мне бы сантиметра 3-4 убрать. Может кто-то использует такой обруч? Поделитесь результатами, пожалуйста 
| Рейтинг: +7 |
|
15 апреля 2013 года | 252 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В выходные гостила у бабули. Перебирала летние вещи. Нашла несколько классных платьев (сильно обтягивающих) и решила во что бы то ни стало к лету в них влезть) В общем решила немного посидеть на гречке (но я позволяю себе помимо гречки овощные салаты и вареную куриную грудку) и купить массажный обруч... Читать полностью |
Дневник Бетельгейзе:
|
|
|
мариям05
15 апреля 2013 года
0
у меня такой тоже-кручу по 20мин в день!-2см в талии-но это я думаю ещё и пп помогает
Ответить
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
хочеш сказать каждые 20 минут в день дают -2 см????и за 5 дней можно уюрать 10??????????????????
↑
Ответить
|
|
juliya_02
15 апреля 2013 года
+1
бред. Могу сказать только одно,моя подруга крутит обруч и за лето ее огромная талия превратилась в супер-пупер талию,каждый день по 20 мин.
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
ну вот это уже правдоподбнее а обруч нужен обычный?железный,пластмассовый с пупырышками ну что результат лучше был
↑
Ответить
|
|
|
мариям05
15 апреля 2013 года
0
во первых я уже месяц кручу и я же написала что пп помогает
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
у меня такой же только красный сегодня кручу второй день 5-10 минут в 3 подхода - утром в обед и вечером,вот и мне интересно когда будут заметные первые результаты
 
Ответить
|
|
Молодая_мама_21
15 апреля 2013 года
0
Я крутила неделю и потом были результаты см не мерила в зеркале очень заметно было, если учесть что я 80кг весила
↑
Ответить
|
|
Бетельгейзе
15 апреля 2013 года
0
А вы в одежде крутите или на голое тело? Сегодня буду вечером крутить 10 мин.
↑
Ответить
|
|
|
Молодая_мама_21
15 апреля 2013 года
0
В футболочке
я уже 58кг и в последнее время ленюсь и талия сравнялась  надо начать пожалуй опять
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
а я вот тока начала а обруч какой лучше у меня плассмассовый с пупырышками
↑
Ответить
|
|
|
Молодая_мама_21
15 апреля 2013 года
0
Утежеленный
у меня
↑
Ответить
|
|
Аргус
15 апреля 2013 года
0
А как же фитнес-клуб?
Ответить
|
|
|
Молодая_мама_21
15 апреля 2013 года
0
Ходила несколько раз сейчас некогда месяц уже не хожу
маму в больницу положили муж на работе, вечером просить его неудобно уставший да и у сына зубы лезут не оставишь его как только я за шкаф захожу или в Др комнату истерика сразу
↑
Ответить
|
|
Василиса 1986
15 апреля 2013 года
0
А у меня обруч железный с шариками. Отлично помогает ! Убирает живот и делает талию лучше любого упражнения. К тому же , когда его крутишь ты ещё и калл сжигаешь , если интенсивно крутить около 100 калл за 10 мин. Вообщем одни положительные эмоции от такой штучки!!!
Ответить
|
|
|
Бетельгейзе
15 апреля 2013 года
0
А от железного синяков нет?
↑
Ответить
|
|
|
Василиса 1986
20 апреля 2013 года
0
Поначалу от любого будут синяки . Время необходимо увеличивать постепенно.
↑
Ответить
|
|
|
Бетельгейзе
20 апреля 2013 года
0
Кручу 5й день.кожа после упражнений краснеет,но потом все проходит.синяков пока нет,надеюсь и не будет)
↑
Ответить
|
|
|
Молодая_мама_21
20 апреля 2013 года
0
У меня вообще синяков не было
страсти какие 
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
100????а на диетс обруч вообще копейки по калориям написано
↑
Ответить
|
|
|
Бетельгейзе
15 апреля 2013 года
0
На коробке от обруча написано 100 за 10 мин
↑
Ответить
|
|
|
Аргус
15 апреля 2013 года
0
маркетинг и ничего более.
↑
Ответить
|
|
|
Бетельгейзе
15 апреля 2013 года
0
Возможно)хотя я за 10 мин кручения вспотела, может быть очень активно крутила...
↑
Ответить
|
|
|
Аргус
16 апреля 2013 года
0
Потоотделение на жиросжигание никакого эффекта не оказывает.
↑
Ответить
|
|
|
Бетельгейзе
15 апреля 2013 года
0
Ой, спасибо за отзывы) Теперь еще больше воодушивилась. Но обруч фитнес не отменяет, конечно, только вот на фитнес не каждый день походишь...
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
15 апреля 2013 года
0
я в басейн 2-3 раза в неделю шастаю и по утрам бодифлекс и гантельки с обручем думаю приобщить зарядоньку с растяжками и вообще красата)
Ответить
|
|
Ласковая гроза
20 апреля 2013 года
0
я за два месяца убрала с помощью обруча 6 см с талии и 6 см с живота. Застегнула добеременные джинсы
И после 6 не ела
Ответить
|
|
|
Аргус
20 апреля 2013 года
0
А почему вы думаете, что это обруч? Может просто не есть после 18-00 сработало?
↑
Ответить
|
|
|
Ласковая гроза
20 апреля 2013 года
0
потому, что я не ем после 18 с ноября, вес потихоньку уходил. Но живот был как и раньше. А когда стала крутить обруч - вес встал, а объемы - ушли
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
