Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Старт

Всем, привет! Принимайте в свою песочницу.

Сегодня первый день на гречке. Как хочется продержаться.

Главное мотивация есть, думаю все получиться. Всем удачи! Вместе будет легче.

Рейтинг: +9

Zayka1412

15 апреля 2013 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/895654/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем, привет! Принимайте в свою песочницу.  Сегодня первый день на гречке. Как хочется продержаться.  Главное мотивация есть, думаю все получиться. Всем удачи! Вместе будет легче.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/895654/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/895654/
              ]Старт[/url][/b][/size]
              Всем, привет! Принимайте в свою песочницу.  Сегодня первый день на гречке. Как хочется продержаться.  Главное мотивация есть, думаю все получиться. Всем удачи! Вместе будет легче. [b][url=https://www.diets.ru/post/895654/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Комментарии:

Naked_Skull

15 апреля 2013 года

Приветствую

Эх мне порой мотивашки не хватает

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

15 апреля 2013 года

Мотивация есть всегда. Это ты в отражении, это лето, море и любимый человек ловит взгляды мужчин и тайно гордится тобой, это дети, это то что ты можешь сказать после: "Я смогла!Я молодчинка! Теперь я прекрасна!" Найдите или придумайте

Всегда так делала

↑ Ответить

Ievleva121

15 апреля 2013 года

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

16 апреля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Zayka1412

(автор поста)

15 апреля 2013 года

Гречка, как гречка, ничего особенного

Ответить

Samika

15 апреля 2013 года

Приветик, я с завтрашнего планирую, приготовила гречку, и молюсь что бы завтра ничего не помешало!

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

16 апреля 2013 года

Привет! Надеюсь, тебе ничего не помешало. Компания мне нужна

вместе веселей будет,

Вчера ела гречку+кефир+2 яблока+березовый сок и.......

дети пришли домой и поделились печенюшкой, а я забыла о гречке

жую, вкусненько,

Потом вспомнила когда вторую доедала (две печенюшки, т.к. детей двое, если бы у одного взяла второй бы обиделся). Но думаю от двух крекеров ничего страшного не будет.

Правда?

↑ Ответить

Zayka1412

(автор поста)

16 апреля 2013 года

Девочки, забыла взвеситься перед диетой. Сегодня исправлюсь! Жаль, не смогу поделиться результатом за вчерашний день

Ответить

Ягодка-малинка

17 апреля 2013 года

Я тоже сегодня третий день на гречке, вес был наеден за выходные (соленого много) за два дня минус 2,5 кг, пусть вода но приятно, главное не сорваться

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

17 апреля 2013 года

Оооо 2,5 это не плохо. Время летит быстро, потерпеть главное.
А у меня вчера боли в желудке и головокружение. Вот теперь думаю, может не стоит продолжать?

↑ Ответить

Ягодка-малинка

17 апреля 2013 года

Я витаминки пью, желудок не болит, единственное в первый день голова болела, сегодня огурцом

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

17 апреля 2013 года

Огурцом это уже радует.
Может это у всех? У меня сегодня болит.

↑ Ответить

Maj

17 апреля 2013 года

Сегодня села на диету,надеюсь хватит силы воли

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

17 апреля 2013 года

Хватит.

Ты главное представь результат и иди к нему. Если сорвешься - сделаешь шаг назад и будешь начинать заново, а так на один день меньше к финишу. Только наблюдай за самочувствием!!!

↑ Ответить

Ягодка-малинка

18 апреля 2013 года

Ну что отвесик за третий день меня порадовал минус 800 гр. Итого за три дня 3 300

ух ты довольная я

Ответить

Maj

18 апреля 2013 года

Минус 2,хорошее начало,так бы и дальше.

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

18 апреля 2013 года

Отличные результаты!

У меня за 3 дня 2,400. Но! Сегодня в связи с большой физ. нагрузкой нужно было покушать и я...... теперь грешная

Думаю ничего страшного, завтра продолжу. Если бы не покушала, то грохнулась бы на пол пути

Ответить

Ягодка-малинка

19 апреля 2013 года

Zayka1412 пишет:
в связи с большой физ. нагрузкой

мне кажется сильную нагрузку при моно диетах не рекомендуют, то что покушала тоже плохо, надо держаться еще успеем наесться

↑ Ответить

Zayka1412

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Понимаешь, родные меня бы не поняли. Картошку сажаем все вместе, хош не хош, а нужно

↑ Ответить

Ягодка-малинка

19 апреля 2013 года

У меня сегодня минус 400 грамм, итого за 4 дня 3 700

Ответить

Maj

19 апреля 2013 года

И опять минус 2! Это радует.Но больше радует,что появилась сила воли и после физ.нагрузок вытерпела и не поела!

Итого за 3 дня минус 4кг

Ответить

Ягодка-малинка

19 апреля 2013 года

Maj пишет:
3 дня минус 4кг

↑ Ответить

pavlovna1984

19 апреля 2013 года

Молодчина!!!

↑ Ответить

Maj

19 апреля 2013 года

спасибо! Я открыла в себе любовь к бегу,хотя в школе с этим проблемы были.

Вперед и только вперед,ни шагу назад!

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

19 апреля 2013 года

О, да! Бег это вещь

В прошлом году бегала, ушло (кг) быстро и не вернулось

↑ Ответить

Ягодка-малинка

19 апреля 2013 года

самое страшное впереди - это выходные дни

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Девочки какие вы умнички!

Держитесь! Красивыми будете

А у меня всего 300 гр

Продолжаю, посмотрю, что завтра будет, т.к. один день у меня вылетел.

Ответить

Ягодка-малинка

22 апреля 2013 года

Ну что я в воскресенье все испортила, причем алкоголь не пила съела пару кусочков мяса-шашлык, овощи гриль, и СОЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ (черт меня дернул), итог за шесть дней был отес 4.300 а за одни выходной плюс кг, сегодня все с начала

Ответить

Maj

22 апреля 2013 года

У меня таже фигня

шашлычок и все такое в субботу,а вчера наказала и заставила себя пробежать 4 км.сегодня заново все начинаю.

↑ Ответить

Ягодка-малинка

23 апреля 2013 года

Ну что за вчерашний день всего минус 300

да уж выходные

сегодня еще выходной привес скидывать

Ответить

Zayka1412

(автор поста)

23 апреля 2013 года

Милые мои! Простите меня, грешную,

но я с пятницы перешла на ПП и плюс Джилиан (с прошлого понедельника) результат уже сама вижу и не нужно взвешиваться. Плюсы: ем и не голодная + спорт 20 мин, а это не накладно. А вот от гречки сваливалась с ног. Боялась, что за детьми в ДС поеду и где-то по дороге "прилягу"

Каждый выбирает диету которая им подходит. Мне приглянулась Дюкан. Там тоже голодным не будешь.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

EVA100500
2 дня назад

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)