В первый раз за пару недель у меня отвес -400 грамм))
Я уже давно заметила, что чем позже я встаю, тем меньше показывают весы, поэтому когда просыпаюсь очень рано (у меня это 6 - 7 утра) - то на весы даже не становлюсь, чтобы не расстраиваться.
Сегодня мой будильник не сработал, и встала я почти в 11 - и - о, радость - 54,4!!
И вот мне интересно - это просто успевает больше все перевариться с вечера, или чем больше я сплю, тем меньше я ем?
К слову, я ни на какой диете не сижу, разве что не ем практически жареного, и совсем не ем копченого - но это мой гастроэнтеролог запретил. Я отношусь к тем людям, которые скорее будут больше двигаться и спортом заниматься, чем сидеть на определенной диете)
В общем - голова гудит от долгого сна - а сердце радуется отвесу))
А еще читала, что была такая диета сна с помощью снотворных в 18 или 19 веке, а потом ее еще пропагандировал Элвис Пресли.
Вывод один: надо высыпаться))