Чем больше я сплю, тем меньше становлюсь)

Чем больше я сплю, тем меньше становлюсь) В первый раз за пару недель у меня отвес -400 грамм))
Я уже давно заметила, что чем позже я встаю, тем меньше показывают весы, поэтому когда просыпаюсь очень рано (у меня это 6 - 7 утра) - то на весы даже не становлюсь, чтобы не расстраиваться.

Сегодня мой будильник не сработал, и встала я почти в 11 - и - о, радость - 54,4!!
И вот мне интересно - это просто успевает больше все перевариться с вечера, или чем больше я сплю, тем меньше я ем?

К слову, я ни на какой диете не сижу, разве что не ем практически жареного, и совсем не ем копченого - но это мой гастроэнтеролог запретил. Я отношусь к тем людям, которые скорее будут больше двигаться и спортом заниматься, чем сидеть на определенной диете)

В общем - голова гудит от долгого сна - а сердце радуется отвесу))
Рейтинг:  +5
mika22
23 февраля 2011 года 211 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем больше я сплю, тем меньше становлюсь)
  В первый раз за пару недель у меня отвес -400 грамм))
Я уже давно заметила, что чем позже я встаю, тем меньше показывают весы, поэтому когда просыпаюсь очень рано (у меня это 6 - 7 утра) - то на весы даже не становлюсь, чтобы не расстраиваться.
Сегодня мой будильник не сработал, и встала я почти в 11 - и - о, радость - 54,4... Читать полностью
 


Дневник mika22:



Комментарии:

23 февраля 2011 года
+1
Привет. Когда организм отдохнувший , в нем лучше идут процессы, поэтому и похудение идет быстрее. А много спать тоже нехорошо

23 февраля 2011 года
0
привет) да, много спать не хорошо еще и потому что до работы практически ничего не успела сегодня) только торт мужу на 23)

23 февраля 2011 года
+1
Я вот сегодня что то тоже спала долго. И отвес - 1кг! Всегда бы так... Но поспать в другие дни никак не получится. Надеюсь, мои отвесы всё равно приходить будут

23 февраля 2011 года
0
конечно будут! с отвесом тебя! (отвесиком это назвать язык не поворачивается)

23 февраля 2011 года
+1
Я работаю сменами и на себе замечала,что после ночной смены (ночью я ничего не ем) вес растет и, если после нее не поспать днем, а лечь только ночью, то утром следующего дня вес вырастет минимум на 300 гр. А ,если после ночной смены сразу лечь спать, уже вечером этого дня отвес будет -300 граммов, а на следующее утро еще -300гр.
А еще читала, что была такая диета сна с помощью снотворных в 18 или 19 веке, а потом ее еще пропагандировал Элвис Пресли.

23 февраля 2011 года
0
ну, Элвис Пресли не особо преуспел, кажется)))
Вывод один: надо высыпаться))

23 февраля 2011 года
+2
и у меня так же, я даже экспиремент проводила, вставала взвешивалась в 7 утра, потом ложилась спать и взвешивалась часов в 9, реально отвесы больше... тоже не понимаю почему так происходит...

24 февраля 2011 года
+1
во сне вроде вырабатывается какое-то вещество, которое помогает жир расщеплять)


Оставить свой комментарий
B i "