У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

продолжаем заниматься!

прошло 10дней и я по прежнему занимаюсь каждое утро по 15 мин бодифлексом)
результаты:объем под грудью минус 1см
объем талии минус 2см
объем живота минус 2 см

жаль только что вес не двигаеться

Рейтинг: +5

Roxi

15 апреля 2013 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/896154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">продолжаем заниматься!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/896154/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/15/20/1375461_43190-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>прошло 10дней и я по прежнему занимаюсь каждое утро по 15 мин бодифлексом)<br>результаты:объем под грудью минус 1см<br>объем талии минус 2см<br>объем живота минус 2 см<br>жаль только что вес не двигаеться
                    <a href="https://www.diets.ru/post/896154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/896154/
              ]продолжаем заниматься![/url][/b][/size]
              прошло 10дней и я по прежнему занимаюсь каждое утро по 15 мин бодифлексом) результаты:объем под грудью минус 1см объем талии минус 2см объем живота минус 2 см жаль только что вес не двигаеться [b][url=https://www.diets.ru/post/896154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Комментарии:

swetik71

15 апреля 2013 года

ja stala dobawljatj upr is jutuba, zto b plato sdwinutj... no uwi.. wes pilset i pri bodike i pri upr... figura pomenjalasj.. nesnaju kak bitj... mset nesowmestimo s bodikom drugoe????

Ответить

Roxi

(автор поста)

16 апреля 2013 года

я тоже сейчас добавила бег,ну и рацион свой немного улучшила..
будем ждать результатов

↑ Ответить

swetik71

16 апреля 2013 года

net .. me kasetsa bodik smesiwatj ne nusno.. i begala ja kstati tose...- u menja narastilisj ikri.... brosila... wot u kogo is trenerow sprositj , zto bi prawiljno zetko snatj bodik esli ese i s drugimi upr delatj- ztO budet, gibrid ili wse taki poljsa???

Ответить

Roxi

(автор поста)

16 апреля 2013 года

я занимаюсь в домашних условиях,по видео марины корпан,она говорит что можно совмещать с кардио и силовыми нагрузками

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы