Магги - мой опыт

"Отсидела" я на магги)
почти от звонка до звонка (не хватило 2х дней)...

вес: - 9,3 кг
ог: - 7см
от: - 6см
об: - 9см

Сидела в общем-то строго. Первую неделю вообще без отклонений. На второй два раза заменила яйца на творог (плохо себя пувствовать стала от обилия яиц)... третью без отклонений от меню. Четвертую один раз добавила мясо, где его не было по списку))) один раз творог так же. Добавления были небольшие совсем, не более столовой ложки. Ну и последние выходные не досидела, т.к. уехала в гости к маме)

Не ела на ночь. Вообще. Самый поздний прием пищи был 20.00 (ложусь в 00 - 01), если вечерами мучал голод (2 раза такое было) - хрустела морковкой. Спокойно смотрела, как супруг уплетает вкусности по вечерам, он поздно приходит с работы... и пила чай)))))) Голод испытывала первые 2 дня и одни выходные, там, где только фрукты. Но в выходные я сама виновата - не правильно расчитала порции))))))))))))) Готовила в обычном режиме, т.к. дома есть муж и ребенок... сама питалась по магги. Занималась по ДМ 30DS с первого до последнего дня, кроме выходных (итак активные выходные всегда, не хватает и полчаса на занятия), много гуляла с ребенком. На первой неделе вес улетал отлично, по 600-1000гр в день... на второй меньше, по 200гр где-то. Всю(!!!) третью неделю были "качели" - то туда 200гр, то обратно. На 4ой опять чуть съехал вниз, за недельку на 1,6 кг, кажется) Сладостей и булок не хотелось совсем, не хочется до сих пор - ура!!! хотя я считала себя сладкоежкой. На магги очень хотелось молочки((( молока, кефира, ряженки. Крошек творога мне явно не хватало. Грейпы трескала с удовольствием - люблю. От яиц пока подташнивает)

В общем, диетой довольна)
Джинсики раньше сходились только на первой дырочке на поясе, сейчас ношу на четвертой) без пояса штаны безбожно большие. Лиф тоже стал великоват. Зато платье ниче так село)))) еще, конечно, стройнеть и стройнеть... до цели еще 12 кг!!! Но... я на пути. Сейчас придерживаюсь ПП... после майских праздников опять присяду на магги второй раз) Подсадила подругу на диету и Джил...

Чуть позже в днев добавлю фото, если решусь, конечно))))))))))))

Всем, кто только начал - юольшой УДАЧИ не сдавайтесь!