С этими похоронами и поминками не получалось соблюдать диету! Придется начать все заново.
Все собираюсь начать занятия с Джилл. Завтра хочу сделать самодельные гантели. И еще купить надо Л-карнитин.
Погода офигенная! Солнечная!!! Скоро на великах будем кататься с любимым!
(Я, кстати, фотки выложила в альбом, посмотрите, кому интересно
)
А еще мы в прошлом году вместе с мужем сиделе 4 недели на диете и классно похудели! Там меню на каждый день подробно расписано на 4 приема пищи. В рационе ржаной хлеб, отварные говядина и курица, яйца, помидоры, огурцы, яблоки, груши.
Думаю, может, опять на нее сесть. Но муж пока не хочет...
А я одна боюсь не сдержусь. Он постоянно всякие вкусняшки покупает и просит приготовить!
Ладно уж, Дюкан так Дюкан...
удачи на Дюкане
Хотя мне Дюкан не подошел, не больше нравится калории считать.
Считаю я их, правда, как попало, но когда считаю, вес падает даже без спорта.
И Дюкан мне в этом не помог, зато с печенью и почками появились проблемы.
Но такое не у всех бывает, к счастью.
Но если такие чаи употреблять, то и без диеты вес падает.