22 день с Джиллиан

22 день с Джиллиан Или второй уровень сложнее, или я становлюсь выносливее
Сегодня было легче. Основная сложность у меня как всегда с отжиманиями. Думаю, что к концу курса руки станут значительно сильнее.
Занятие пролетело очень быстро. И после вчерашней тренировки ничего даже не болело.
Знаете, я думала, что не хватит мне терпения и половину курса пройти. Кто же знал, что так меня засосет.
Дошло до того, что я уже планирую заниматься по другим курсам с Джилл. Только тридцатидневку закончу.
Бодрого утра, дорогие девочки
Рейтинг:  +4
chulpasha
16 апреля 2013 года 89 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22 день с Джиллиан
  Или второй уровень сложнее, или я становлюсь выносливее
Сегодня было легче. Основная сложность у меня как всегда с отжиманиями. Думаю, что к концу курса руки станут значительно сильнее.
Занятие пролетело очень быстро. И после вчерашней тренировки ничего даже не болело.
Знаете, я думала, что не хватит мне терпения и половину курса пройти. Кто же знал, что так меня засосет... Читать полностью
 


Дневник chulpasha:



Комментарии:

16 апреля 2013 года
0
А результаты уже видно?

16 апреля 2013 года
0
Ага. Джинсы особенно заметили изменения. ) -3 см в талии и -2 в бедрах)

16 апреля 2013 года
0
О!!!!Поздравляю..

16 апреля 2013 года
0
Я вот уже 15 дней занимаюсь с Джилл, вес уходит оооочень медленно и в маленьких количествах, а вот по телу ощущение, что килограмм 5-6 ушло))

16 апреля 2013 года
0
У меня вес стоит. Но чувствую себя прекрасно)

16 апреля 2013 года
0
А я в итоге за 1 месяц потеряла всего 1кг .Но объёмы ушли прилично.

17 апреля 2013 года
0
А Вы измерялись? Можете поделится сколько откуда ушло.А то мне тоже кажется, что объемы уходят, а я по глупости изначально не измерилась. А так бы хоть примерно знать сколько вообще см все-таки можно потерять

17 апреля 2013 года
0
У 090377 просто потрясающие результаты по объемам. :_)

17 апреля 2013 года
0
Да измерялась .У меня изначально была задумка измериться ,заниматься и посмотреть прогресс.
Талия-86,2(-7.2)=79
Бёдра-103,5(-5,5)=98
Грудь-97(-1)=96
Но пока продолжаю заниматься с Джилл.В основном объёмы ушли на второй неделе занятий.

17 апреля 2013 года
0
Молодчинка! У меня с талии тоже уходит, а с бедер максимум 1см(( Моя печалька..... Вот думаю может чем-нибудь натираться или обертывания делать для нижней части. Может посоветуете, что-нибудь эффективное.

17 апреля 2013 года
0
Я как-то особо обёртываниями не занимаюсь.Даже после родов не делала.Растяжек заимела не много.Есть,но всё как-то вполне прилично.Скрабом пользуюсь с кофе и всё.
А вообще я всегда себе говорила,что пусть у меня будет попа,но главное чтобы она была подтянута.Так что без спорта никуда.
У меня подруга и хочет да у неё нет.Очень стройные ноги у неё,попы нет,но зато большая грудь и огромный живот.Брюки на бёдрах сидят не очень-то.Некоторые приходится подгонять..

17 апреля 2013 года
0
Стыдно сказать, но я всё ещё так и не спросила, как вас зовут, 090377

17 апреля 2013 года
0
Номерной агент.. .Зовут меня Лена. Надо как -то имя вставить в свою анкету.

17 апреля 2013 года
0
Вот и познакомились на третью неделю)

17 апреля 2013 года
0
Лучше поздно чем никогда.А у тебя имя есть?

17 апреля 2013 года
0
Юля я.
Я уже подумала грешным делом на Дюкана сесть.

17 апреля 2013 года
0
Очень приятно. Я не хочу все эти диеты.Лучше для меня правильное питание.Есть стараюсь почти каждые три часа.

16 апреля 2013 года
0
Класс!!!! Все-таки надо тоже начинать...

16 апреля 2013 года
0
Конечно)


Оставить свой комментарий
B i "