Третья неделька контроля за питанием окончена. С Джил занималась не всегда, за то со вторника хожу на работу пешком (40 минут быстрым шагом).
В итоге вес был 92,2, стал 91,3 В итоге -0,9 кг. Совсем мало, слишком много поблажек я делала себе на этой неделе. Видела даже цифорку 90,9.
По объемам
Было: ОГ-ОТ-ОБ - 113-94-113
Стало: ОГ-ОТ-ОБ - 112-95-111.
Еще, возможно, маленький отвес и выросший живот связан с трудностями похода в "места не столь отдаленные". Надеюсь на это и пытаюсь привести ЖКТ в норму.
Третья неделька контроля за питанием окончена. С Джил занималась не всегда, за то со вторника хожу на работу пешком (40 минут быстрым шагом). В итоге вес был 92,2, стал 91,3 В итоге -0,9 кг. Совсем мало, слишком много поблажек я делала себе на этой неделе. Видела даже цифорку 90,9. По объемам Было: ОГ-ОТ-ОБ - 113-94-113 Стало: ОГ-ОТ-ОБ - 112-95-111...
Читать полностью
Пока нет комментариев.