Небольшие перемены и отчетик)

Привет, мои дорогие)

Наверное потеряли меня опять) Но я здесь, с ВАМИ, просто времени последнее время писать совсем не было... А все почему, решила устроить себе небольшие перемены жизни, в общем сменила работу) Пока освоилась на новом месте, пока со всем разобралась... и наконец добралась до сайта)

Спорт, питание, все по расписанию)

Меню на сегодняшний день таково:

Завтрак - овсянка с изюмом и зеленым чаем

Обед - горбуша горячего копчения с рисом, помидорки черри, огурчик, перчик и хлебец с сыром Буко)

Перекус (в первом половине дня - банан) хлебец с овощами и сыром

Ужин кефир с творожком

На рыбу меня пробило последнее время, постоянно ее хочу...) Вот вчера купила огромную копченую горбушу, больше половины себе на сегодня положила) Семга, лосось, кета, все в ход идет) Такой любви к рыбе никогда не было) Хотя пью и рыбий жир, льняное масло... Видимо каких-то макроэлементов не хватает моему организму, но раз просит буду есть. главное чтобы шоколад не требовал

Сегодня у меня тренировка спины и бицепса) Бегать по утрам я так и не начала... Но все впереди) Сейчас работаю с 10 утра, поэтому могу позволить себе вставать как раньше и дуть на стадион) Особенно мой песик порадуется этому, буду рать с собой, вот у него энергии хоть отбавляй)

Погода радует, наконец-то хожу в пальто и без шапки, сейчас на улице солнце, утром взрывали реку, видимо лед тронулся)

Надеюсь весенняя депрессия у всех подошла к концу?)

Всем хорошего дня и отличного настроения)
Рейтинг:  +14
Юльчона
16 апреля 2013 года 259 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Небольшие перемены и отчетик)
Привет, мои дорогие)
Наверное потеряли меня опять) Но я здесь, с ВАМИ, просто времени последнее время писать совсем не было... А все почему, решила устроить себе небольшие перемены жизни, в общем сменила работу) Пока освоилась на новом месте, пока со всем разобралась... и наконец добралась до сайта)
Спорт, питание, все по расписанию)
Меню на сегодняшний день таково:... Читать полностью
 


Дневник группы "Тренажерный зал, программы тренировок, мотивация и отличное настроение)":



Комментарии:

16 апреля 2013 года
0
сколько у тебя калораж выходит? не мало?

16 апреля 2013 года
0
Я его хлебцами, бананами, орехами добиваю, я вообще не считаю, но как-то прикинула, маловат был, я сейчас не знаю в какой фазе, не до этого сейчас не много, поэтому видимо я сейчас худею)

16 апреля 2013 года
0
ага, углей сложных маловато на мой взгляд))))

16 апреля 2013 года
0
да, те что есть тяжело лезут. совсем не хочется, хочется быстрых углеводов политых шоколадом)

16 апреля 2013 года
0
Ого, какие перемены! Надеюсь работа интереснее и з/п больше!

16 апреля 2013 года
0
Нравится больше, а вот зп таже... с ЗП вообще проблема везде, когда говорила на собеседовании сколько я хочу, на меня такими глазами смотрели.... а ведь вполне разумную говорила(

16 апреля 2013 года
0
Юльчона пишет:
ЗП вообще проблема везде
вот я и удивилась - ты так легко перешла на другую работу, прям вот так - Но главное, чтобы работа нравилась, потому что, когда работа не в радость - никакая з/п не спасет. Удачи тебе

17 апреля 2013 года
+1
Вот вот, меня она в тоску вгоняла, а тут все новое и позитивное)
Спасибо

16 апреля 2013 года
0
Юльчона пишет:
На рыбу меня пробило последнее время, постоянно ее хочу...)
о я такая же, постоянно хочется жирной рыбки и орехов, семечек разных..наверное каких-то омег не хватает

17 апреля 2013 года
0
ну весна видимо сказывается, нехватка витаминов)


Оставить свой комментарий
B i "