Заполучила домой весы, сейчас выложу фотографии.
Фото отчета 02.04
Фото отчета 16.04
Конечно моя мечта весить меньше 80 пока еще не достигнута. Сейчас вес закрепился в районе 84 кг. Но в этом отчете я бы хотела сделать акцент на успехах.
Первое, закончился недавно абонемент на три месяца с января по март. Общий итог 582 бассейна, в среднем за раз я проплывала 48,5 бассейнов. А всего я проплыла 14 тысяч 550 метров. Или 14, 5 км. Ого, да? Огогошеньки.
Новый абонемент уже куплен. В планах плавать конечно весь этот год. Хорошо укрепляет здоровье и самочувствие улучшилось и много других плюсов конечно.
В питании все более менее сбалансировано. Каким образом? Углеводы. Одни углеводы. Нет белков. Жиры поступают только в случае жаренной картошки. В основном я ем макароны с кабачковой икрой. Утром бутерброды с апельсиновым
джемом. Перекус - сухофрукты и орехи.
Времени нет за собой ухаживать. Помыться сил не хватает, а какие там маски и маникюр и выщипывание бровей. Как я скучаю по себе ухоженной.
На этом все.
Пока нет комментариев.