Вечерняя пробежка)))

С сегодняшнего дня подружилась со спортом)) устроила вечернюю пробежку)) зашла вчера на форум, нашла себе компанию в лице МЧ и мы побежали)) у него, конечно выдержка в разы лучше моей...но он был терпелив)) я плелась за ним хвостиком...бегали по мосту час)) в итоге 6 км)
я вижу повод гордиться собой)))) буду продолжать)))
учитывая, что днем я съела 3 пончика в них же ужасно много калорий!!! А я даже не посчитала...до того вкуснятина)) больше такое не буду пока покупать...или буду, но начну пробежками отрабатывать))))
Рейтинг:  +2
Jennie
16 апреля 2013 года 110 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вечерняя пробежка)))
С сегодняшнего дня подружилась со спортом)) устроила вечернюю пробежку)) зашла вчера на форум, нашла себе компанию в лице МЧ и мы побежали)) у него, конечно выдержка в разы лучше моей...но он был терпелив)) я плелась за ним хвостиком...бегали по мосту час)) в итоге 6 км)
я вижу повод гордиться собой)))) буду продолжать)))
учитывая, что днем я съела 3 пончика в них же ужасно много калорий... Читать полностью
 


Дневник Jennie:



Комментарии:

16 апреля 2013 года
0
куда ж так резво рванули....не спешите...скоро все тельце начнет ломить, мышцы болеть...нагрузку лучше увеличивать постепенно, начинать с 20-25 минут, потом побольше...я сама только что через это прошла, поэтому знаю, что говорю....постепенно, не спеша...


Оставить свой комментарий
B i "