Здравствуйте, девушки!
4 месяца бесконечного жора, унижения и издевательство над собой.. А кто виноват? Та, кто теперь весит 65кг вместо таких чудесных 55...
Пред новым годом я пришла на этот сайт и в приятном общении с прекрасными людьми я достигла веса 53 кг, с ними и встретила новый год.
Но... Но сейчас середина апреля и на 12 (!!!) кг больше!
Обещала, настраивалась - ела все больше печенья и шоколада... Питалась только ими.. А теперь что, теперь появляются признаки складок на спине, чего не было никогда, хотя до 18 лет всегда весила 63кг.
А впрочем, можно бесконечно писать о том, что было и что стало. А зачем? Пусть это будет предисловием нового пути! Я снова с вами!! Оказывается, вы мне действительно нужны!
Итак... ХУДЕЕМ!!
ПРИЧИНЫ И МОТИВАЦИИ:
1. 25 мая свадьба у лучшей подруги.
Я не то что в платья не влазию, в джинсы даже старые! К этому времени, конечно, в форму полностью не вернусь (хотя... ), но что то сделать надо с собой!
2. Лето.
Ну, тут уж само за себя все говорит. Я все летние вещи, в которые могла хоть как то влезть, отдала в прошлом году))
3. Кубана. Август.
Традиционно уже в начале августа еду на рок-фестиваль Кубана на черном море! Кроме как купльник, другой одежды там не существует!
4. 55кг
Собственно вот так я выглядела прошлым летом и до фобии боялась вернуться впрежний вес. А набрала больше...
ЗАВТРА
Начинаем) Завтра подробно напишу план действий, сделаю замеры, фото.. Наблюдаем
Все получится!! Надеюсь на поддержку! Будем вместе снова!
Эх, получится. Да!
Получится!
Да-да-да, очередной пост о том, что "завтра начну, всё изменится"
Ну а как.. Начну! Начала! Изменится!)
присоединяйся и выбирай что тебе лучше подходит
Надеюсь, кроме меня никто у вас там разума не лишился за зиму
Спасибо)
2. Пока будете до фобии бояться - вес будет возвращаться. Потому страх - очень сильная энергия, они материализуются.
3. Нужно понять причину произошедшего и проанализировать ее. Кто-то внутри вас заинтересован в бОльшем весе - почему?
А кто внутри меня заинтересован в том чтобы я ела и ела?
Комфорта так давно уже не чувствовала.. Все время как ёж, все время на нервах... Вспоминая себя и сравнивая ощущения от окружающего, понимаю, что даже не для отражения в зеркале хочу похудеть вновь, а для равновесия внутри себя
Всегда же рецепт был только один, и не было никого, кому бы не помогло!
Если тебе кажется, что не подходит - значит не пыталась)
Спорт, питание, режим
Давай, не затягивай
А впрочем.... Ну и ладно)
скоро мы из марафона превратимся просто в клуб, присоединишься, если возникнет желание?