Прибавка в белковый...просто кошмаррр!!!

Прибавка в белковый...просто кошмаррр!!! Привет всем!!! Вчера был белковый...ужас +300г)))Вроде ела по плану, правда на обед рыбу, запечёную духовке, а на ужин рыбы не осталось, вкусная была, схомячила доча...пришлось на ужин куриную грудку жарить ...и всё это закусила салатиком из свежих овощей с оливковым маслом...вкусняжка Вечерком чай с мёдом Вообщем как то так.. Да, ещё 1.5 часа степаэробики... А привесик всё равно... Ладно, может завтра в минус уйду
Рейтинг:  +4
Малинка-ягодка
17 апреля 2013 года 151 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Прибавка в белковый...просто кошмаррр!!!
  Привет всем!!! Вчера был белковый...ужас +300г)))Вроде ела по плану, правда на обед рыбу, запечёную духовке, а на ужин рыбы не осталось, вкусная была, схомячила доча...пришлось на ужин куриную грудку жарить ...и всё это закусила салатиком из свежих овощей с оливковым маслом...вкусняжка Вечерком чай с мёдом Вообщем как то так.. Да, ещё 1.5 часа степаэробики... А привесик всё равно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 апреля 2013 года
0
Блин, странно как-то Да еще и после стэпаэробики 1,5 часа. Я была бы в шоке, если честно. Ну завтра напиши обязательно ушли ли эти граммы!

17 апреля 2013 года
0
Действительно странно, может пересолила?

17 апреля 2013 года
0
У меня после белкового периодически привес, я для себя решила , что из-за соли Каждый грамм соли удерживает 100 граммов жидкости. Не могу сказать , что люблю соленое, скорее наоборот- но иногда бывают такие вот косяки.
И что-то я ничего не слышала про мед вечером в белковый день мне кажется, что мед лучше утро

17 апреля 2013 года
0
да вот наверно из-за мёда...хотя раньше ела и худела...наверно жидкость задерживается

17 апреля 2013 года
0
у меня всегда после белка плюс в весе, даже бывает и до 1кг, поэтому и взвешиваюсь утром в белковый день, 1 раз в 4 дня, чтоб не расстраиваться

17 апреля 2013 года
0
Вот это самое правильное решение!!!Надо перестать бегать каждый день на весы..


Оставить свой комментарий
B i "