минус 18кг на 90-дневке

Я очень довольна результатом! это конечно еще не конец, мне нужно еще 8кг как минимум сбросить, но думаю у меня все получится!
за 1 месяц -9.6кг, 2 месяц- 4.7кг, 3 - 3.7кг, итого 18кг
объемы ОТ минус 16см, ОБ минус 10см, ОГ минус 6см
диета оказалась очень даже не сложной! пока буду придерживаться раздельному питанию потом посмотрим, может еще на какую-нибудь диету
САМОЕ ГЛАВНОЕ - СПАСИБО ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
Всем начинающим Хороших отвесов, и если вес встал не отчаиваться, у меня вес стоял уже два раза почти по 3 недели!
Рейтинг:  +34
olya85
17 апреля 2013 года 643 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru минус 18кг на 90-дневке
Я очень довольна результатом! это конечно еще не конец, мне нужно еще 8кг как минимум сбросить, но думаю у меня все получится!
за 1 месяц -9.6кг, 2 месяц- 4.7кг, 3 - 3.7кг, итого 18кг
объемы ОТ минус 16см, ОБ минус 10см, ОГ минус 6см
диета оказалась очень даже не сложной! пока буду придерживаться раздельному питанию потом посмотрим, может еще на какую-нибудь диету... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 апреля 2013 года
0
Привет! Уже второй человек за день радует результатами 90-дневки! Вы просто супер! Фантастический результат У меня только 31 день, глядя на вас мотивируюсь ! Девчонки, вы просто молодцы!

17 апреля 2013 года
0
Поздравляю! Результат отличный Отдохни немножко и к нам возвращайся

17 апреля 2013 года
0
Классный результат!!!! Я с сегодняшнего дня тоже на ней!!

17 апреля 2013 года
0
Какая Вы суперская! Молодец!

17 апреля 2013 года
0
Молодец ))) просто аплодирую стоя

17 апреля 2013 года
0
ыот это результат!!! Результатищщще!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы большая умница!

17 апреля 2013 года
0
какая ты молодец...умничка..

17 апреля 2013 года
0

17 апреля 2013 года
0
Присоединяюсь ко всем написавшим-молодец!!!!Напиши потом как после диеты,что с весом???У меня тоже скоро закончится 90дневка

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0
Олечка, еще раз тебя поздравляю!!!!

18 апреля 2013 года
0
Браво! и еще раз браво.!!!!
Поделитесь опытом. Я 24 апреля заканчиваю свои 90 дней, 10 кг минус, но последню неделю вес стоит и опускаются руки.

19 апреля 2013 года
0
просто нет слов!минус охренительный)))наверное, совсем другой человек. Фотки в студию))

24 апреля 2013 года
0
выложила фото до и после здесь https://www.diets.ru/doiposle/view/903827/

19 апреля 2013 года
0
спасибо девочки!

20 апреля 2013 года
0
Очень радуют люди с таким сногсшибательным результатом. Есть на кого равняться!!! надеюсь через 90 дней и я смогу так гордо написать - ,,,,,кг. Поздравляю!!!!!

21 апреля 2013 года
0
спасибо!
конечно напишите

20 апреля 2013 года
0
Ничего себе! КД не пропали?

20 апреля 2013 года
0
А почему они должны были пропасть? за 3 месяца 18 кг при таком весе - нормально

21 апреля 2013 года
0
не пропали, тоже не понятно почему?

21 апреля 2013 года
0
Просто очень много и быстро.Здоровое похудение это 4кг в месяц. Потому и спрашиваю. Сталкивалась что после 10 кг за 2 месяца пропадали.

22 апреля 2013 года
0
у меня только в первый месяц много ушло, и то большая часть за первые 2 недели, да и вес начальный у меня не маленький был, а за два месяца ушло в норме

22 апреля 2013 года
0
Понятно) Спорт был?

22 апреля 2013 года
0
да, велотренажер, мили с лесли
еще курс гидромассаж, живот очень хорошо подтянулся, и не только

21 апреля 2013 года
0
А как именно вы будете придерживаться принципов? С какими то дополнениями и послаблениями? Или как?)

22 апреля 2013 года
0
сейчас питаюсь придерживаясь раздельному питанию, но вдень могу позволить все что за хочу, но получается уже ближе к дням , как на диете видимо привык уже организм

21 апреля 2013 года
0
Поздравляю!!! Супер результат

22 апреля 2013 года
+1
спасибо!

30 апреля 2013 года
0
привет...теперь главное удержать...его

3 мая 2013 года
0
это точно, да мне бы еще скинуть

10 декабря 2015 года
0
супер!

13 декабря 2015 года
0
..маленькая награда вам... так держать


Оставить свой комментарий
B i "