накопилось...

Доброго всем весеннегно денечка!!!

Наконец-то весна добралась и до нас Уже с воскресенья погода балует нас солнечными днями Утром и вечерео еще прохладно, но днем, судя по внешнему виду покупателей , погода стоит замечательная.

Не была на сайте всего один день, а что-то много всего рассказать накопилось.

В понедельник к моей доче из Питера приехала подруга в гости. По-чкму-то мне хочется сказать о ней пару слов. Девочка с непростой судьбой. В 17 лет осталась без родителей, но учебу не бросила, закончила техникум. Но вот в личной жизни... Встретился ей парень Отсидел за воровство, работать толком не хотел, пил. Но мамочки рядом не было, чтобы подсказать, уберечь... Лет в 20 Катюша родила от него дочку. И все заботы легли полностью на ее хрупкие юные плечи. Когда дочке было 3 годика, горе-муж сел второй раз. Как раз примерно в это время моя Наташа и познакомилась и подружилась с Катюшей. Несмотря на все горести жизни Катя осталось светлым легким замечательным человечком. Умница, красавица.

А года полтора назад Катя в интернете познакомилась с парнем из Питера. Сначала просто общались через скайп и по телефону, потом ездили друг к другу в гости, один раз вместе съездила на Черное море отдыхать. И вот в сентябре прошлого года приняли решение, что Катя с дочкой приедут к нему в Питербург и они будут жить вместе. С новым супругом Кате повезло, ттт. Дай Бог ей счастье

Вот эта самая Катя и приехала в гости (свою квартиру она сдала, поэтому они с дочкой остановились у моей Наташи), а во вторник они с Наташей и Аленой (дочкой) приехали к нам уже в гости. Я знала заранее их график посещения гостей. Поэтому в понедельник после работы засучив рукава до ночи пропадала на кухне

В принципе ничего особенного я не готовила. Девочкам решила приготовить Рагу по-сицилийски. Не знаю правда, что там, кроме назавания разве, осталось от национальной кухни . Пока готовила, решила, что ТАКОЕ я есть точно не буду, для меня очень жирно Но потом посчитала калории. И... всего 95 ккал, и по БЖУ - 2,3; 3,2; 14 . Оказывается, что и я смогу сей шедевр попробовать

Потом оказалось, что дома почти кончился суп (а на обед мы в основном супом питаемся), поэтому мне пришлось еще приготовить и рыбную калью. Девочки, кто не боится экспериментов, советую попробовать. Варила первый раз, получилось оооооочень вкусно. Готовится калья из жирных сортов рыбы (я брала хребты лосося и треску) с солеными огурцами и огуречным рассолом. Калорийность менее 50 ккал, БЖУ - 5,8; 1,8; 2. Тоже совсем не плохо для нас стройнеющих.

Ну а на десерт приготовила уже испытаный мной творожный торт, только в этот раз я его готовила с бананами.

Вчера девочки забрали меня после работы, ради такого случая, я закрыла свой киоск по-раньше. В подарок Катя привезла нам вот таких питерских конфет,
ну и местный цветочек (в том смысле, что куплен он был в казанском магазине, а естественно не приехал из Питера).




И, кстати, у меня вопрос. В цветах я полный профан, как называется сие чудо не знаю Ну и вопросик, привередлив ли мой новый жилец в уходе? И есть ли какие-то особые рекомендации?

Ужинать с девочками я не стала, но чай с чизкейком своим конечно выпила




И была в шоке Мне не понравилось Ну то есть торт получился вкусный, но для меня как-то слишком жирный и схомячить второй кусок даже не тянуло

Правда утром я нашла этому объяснение. Оказывается начались КД и видимо они и сыграли со мной эту шутку , что МЕНЯ на десерт НЕ тянуло.

Кусок торта в 130 г около восьми часов вечера и начало КД ознаменовалось сегодня привесом всего в 100 г

Вот так и прошел мой вчерашний день. Завтра устрою РД, наверно на твороге и кефире, но еще посмотрю

Ну и на последок менюшка на сегодня

З - каша овсяная на воде, сыр творожный, кофе с молоком и без сахара
Л - йогурт домашний со сливой
О - рыбная калья, апельсин
П - творожный чизкейк
У - рагу по-сицилийски, яблоко.

Итоговый цифры: К - 1210, БЖУ - 20,5% 34,5% 45%. Опять перебрала с жирами