привет всем. Решила присоединиться к вам. Пока вроде все получается с подсчетами. вот еще куплю кухонные весы и будет еще лучше)) вопрос к вам. как считать масло подсолнечное, то что я добавляю когда жарю? Это примерно получается ложка. Сколько кк в ложке масла?
привет всем. Решила присоединиться к вам. Пока вроде все получается с подсчетами. вот еще куплю кухонные весы и будет еще лучше)) вопрос к вам. как считать масло подсолнечное, то что я добавляю когда жарю? Это примерно получается ложка. Сколько кк в ложке масла?
Читать полностью
Вот получилось вставить. Исходя из этой таблицы в чайной ложке - 45 ккал, в столовой 190. А еще можно взвесить бутылку ДО и ПОСЛЕ использования, тогда точно будете знать.
Вот, когда весы купите электр. кухонные, то взвесите бутылку с маслом, потом обнулите и потом, когда отольете нужное кол-во, опять взвесите - весы и покажут. Столовые ложки бывают разные по объему, сужу по своим.
Пошла и взвесила для вас. Получилось, что в моей столовой ложке=10гр, а это 89,9ккал.
Пошла и взвесила для вас. Получилось, что в моей столовой ложке=10гр, а это 89,9ккал.