А как думаете вы?? Жду советов))

Доброго всем вечера?? Как оно, ваше ничего?? Надеюсь, всё хорошо и просто отлично))
Это всем-всем Вам:




Я вот что пишу-то...совет нужен

Всё мне любопытно, интересно. В число моих треней входят видео-уроки Д. Майклс, Д. ДЖенкинс, К. Фрайтаг, Т. Хортон, Т. Холланд, Б. Харпер, иногда Темили Веб... чередую тренировки всех этих фитнес-тренеров... вот и задумалась..а верно ли это? Дело в том, что вроде все они мне по душе, нравится, но получается, то там я, то там-итого нигде? И результата не будет? Или всё в порядке, можно чередовать?? Как вы думаете? Что можете посоветовать, что именно эффективно(бьюсь за красивое тело, но не похудение))) В общем прошу совета Можно ли чередовать, какой фитнес-тренер по вашему лучше? Какой результат был у вас и от каких треней?

По поводу питания:соблюдаю(оч стараюсь) БЖУ). Криво-косо, без кухонных весов, на глаз считаю, рассчитываю. Да, ошибаюсь пока, но со временем научусь, Москва не сразу строилась С зарплату дую за весами кухонными, чтобы точно знать "сколько вешать в граммах" Настроение на высоте, правда желудок(проснулся блин гастродуоденит, видимо, обострение) побаливает, сижу с обезболевающим, и голова бо-бо всю ночь и с утра, аж треньки перенесла на вечер. Зато сегодня как ухну на целый часок до ночи проколупаюсь сама виновата..отложила.. а насчет треней я педант для меня пропуск карается смертью бичевать весь день буду себя

Недавно сделала силовую йогу с Джилл. Всю жизнь плевалась на йогу, нос воротила.. а как сделала-так понравилось-сразу настроение поднялось на три метра над уровнем неба и энергии много стало)) Теперь йога строго по субботам с кардио от Джилл)) Выходной один день, ну ниче, я привычная))Надо с гантелями решать вопрос, более на тяжелый вес переходить.. что-то легко мне с 3 кг)) про 1,5 вообще молчу

Всё)) я сворачиваюсь Жду совета, как бабочка лета

Ах да, напоследочек Вам всем: