По ходу 1 недели у меня возникли вопросы по употреблению некоторых продуктов. Пожалуйста, помогите.
Итак:
1)Можно ли употреблять лимонный сок в качестве приправы? А чай с лимоном?
2)Можно ли есть чернослив и курагу?(В те дни, когда обед состоит из одного вида фруктов)
3)Можно ли заменить мясо обезжиренным творогом?
4)Можно ли добавлять томатную пасту?
5)Можно ли употреблять Coca Cola Light?
6)На завтрак съедать первым нужно яйца или грейпфрут?
7)Можно ли заменить вареные овощи консервированной кукурузой, горошком или фасолью?
По ходу 1 недели у меня возникли вопросы по употреблению некоторых продуктов. Пожалуйста, помогите. Итак: 1)Можно ли употреблять лимонный сок в качестве приправы? А чай с лимоном? 2)Можно ли есть чернослив и курагу?(В те дни, когда обед состоит из одного вида фруктов) 3)Можно ли заменить мясо обезжиренным творогом? 4)Можно ли добавлять томатную пасту...
Читать полностью
1)Можно ли употреблять лимонный сок в качестве приправы? А чай с лимоном?
2)Можно ли есть чернослив и курагу?(В те дни, когда обед состоит из одного вида фруктов)
3)Можно ли заменить мясо обезжиренным творогом?
4)Можно ли добавлять томатную пасту?
5)Можно ли употреблять Coca Cola Light?
6)На завтрак съедать первым нужно яйца или грейпфрут?
7)Можно ли заменить вареные овощи консервированной кукурузой, горошком или фасолью?
1- лимонный сок можно
2-чернослив и курагу тоже, но только что то одно и в небольших количествах
3- мясо заменять нельзя
4-томат нельзя
5-про колу и любые газ напитки вообще ЗАБУДЬТЕ
6 - я нарезала яйцо, груйпфукт и лакомилась одновременно)))
7- консервы нельзя никакие! только свежие или мороженные овощи
По 5 пункту вы не правы, в описании диеты (как и у Дюкана, кстати) значится:
- воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические);
- можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахарозаменитель разрешен;
П.С. но, вообще, как и вы, считаю, что о них, действительно, нужно забыть: любые газированные напитки вредны (кроме разве что минеральной воды природной газации)
2-чернослив и курагу тоже, но только что то одно и в небольших количествах
3- мясо заменять нельзя
4-томат нельзя
5-про колу и любые газ напитки вообще ЗАБУДЬТЕ
6 - я нарезала яйцо, груйпфукт и лакомилась одновременно)))
7- консервы нельзя никакие! только свежие или мороженные овощи
П.С. но, вообще, как и вы, считаю, что о них, действительно, нужно забыть: любые газированные напитки вредны (кроме разве что минеральной воды природной газации)