Сегодня утром взвеситься не смогла, так как повезла маму по скорой в больницу (была почечная колика, но в больнице ее не оставили, сказали написать заявление об отказе от госпитализации. Правда, хоть анализы и УЗИ сделали. Сказали дома лечиться).
Из-за этого и завтрак тоже пропустила, поэтому приехав около 12.30 домой набросилась на салат Айсберг, кусочек (малюююююсенький) мяса, две груши и чернослив (чтобы добрать углеводов). Ну и, конечно же, отруби овсяные.
Да так наелась, что потом проголодалась только около 18.00 и тогда съела что? Творог, Савушкин продукт (куда ж я без него?) и ложечку меда.
Должна сказать, что снова у меня болит голова и она точно болит только на углеводных днях, поэтому я и съела творог.
А когда все мои уроки закочились, захотелось мне еще чуточку поесть и я доела свой творог, 5 черносливинок, 3 мандаринки и половинку грейпфрута.
Вот такой получился рацион на этот день.
Сижу я тут и думаю, вроде всего два дня осталось на МетаФасте, но если будет голова болеть, то перейду снова а Магги. Надеюсь, что снова отвесы будут.
Из приятного могу сказать вот что:
Те, кто меня не видел за то время, что я на испанский бегала (4 недели), сказали, что я очень сильно похудела и больше вроде как и не нужно. ( Но мне то нужно
)
Вчера убрала все вещи, которые купила в прошлом году в Англии, они мне теперь все очень сильно велики.
Достала все, которые носила лет 5-7 назад, они мне как раз.
А вот в Америку поеду вообще налегке и куплю там все новое и по новому размеру
( если визу, конечно, дадут- на что я очень надеюсь)
Я 7кг набрала
В Англии питаться можно спокойно. Все есть, много фруктов и овощей, на завтрак яйца каждый день, каши и прочее. Вот десерты только вкусные. А в Америке - не знаю
Вообще, я не то чтобы не фанатка фаст фуда, я его просто терпеть не могу, да и плохо мне с него. И детям (которые у меня в группе) не разрешаю туда ходить (родители их против). А вот ягодки, фруктики, соки мы в Англии каждый день покупаем. Это они любят.
Жить будем в 60 милях от Нью-Йорка, но почти каждый день будет ездить на экскурсии: в Нью-Йорк, Филадельфию, 1 раз в Вашингтон на 2 дня. Вообще, программа очень интересная- на 3 недели. Теперь бы только визу дали
Удачи в получении визы!