У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jennie

Утро добрым не бывает...мышечные боли, вес стоит...

Вчера был второй забег. Носились по плотине...ближе к десяти солнце село, начался сильный ветер...ладно на мне 2 кофты теплых! Мой парень так вообще окоченел! В мастерке тонкой

Сегодня результатов мало... -100 грамм

Я так и буду в сутки по столько терять?(((
Почитала в нете, что мол в первые недели бега вес увеличивается из-за мышечной массы. Как мышцы наращу, пойдет сгорать жир?)))
Буду придерживаться калоража в 1200. Иногда увеличивать...чтобы не привыкнуть сильно))

Рейтинг: 0

Jennie

18 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/898300/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утро добрым не бывает...мышечные боли, вес стоит...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был второй забег. Носились по плотине...ближе к десяти солнце село, начался сильный ветер...ладно на мне 2 кофты теплых! Мой парень так вообще окоченел! В мастерке тонкой<br>Сегодня результатов мало... -100 грамм<br>Я так и буду в сутки по столько терять?(((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/898300/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/898300/
              ]Утро добрым не бывает...мышечные боли, вес стоит...[/url][/b][/size]
              Вчера был второй забег. Носились по плотине...ближе к десяти солнце село, начался сильный ветер...ладно на мне 2 кофты теплых! Мой парень так вообще окоченел! В мастерке тонкой Сегодня результатов мало... -100 грамм Я так и буду в сутки по столько терять?((( Почитала в нете, что мол в первые недели бега вес увеличивается из-за мышечной массы. Как мышцы наращу, пойдет сгорать жир?)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/898300/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jennie:

Девочки, помогите советом! Что делать не знаю...(отношения)
Ленивый день...
• Утро добрым не бывает...мышечные боли, вес стоит...
Разрушители легенд: сушка!
Вечерняя пробежка)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Поцелуй солнца

18 апреля 2013 года

Молодцы вы, бегае

те! Я вот тоже собираюсь, но у нас погода пока не позволяет, холодно на улице! Бег укрепляет все мышцы, так что продолжайте, результат будет 100%

Ответить

Jennie

(автор поста)

18 апреля 2013 года

У нас вечерами +3

бегаю...а что делать...))) 2 кофты и вперед))) ветер как в феврале...холодный)) но как только начинаешь двигаться, сразу тепло)))
Начинайте бег))
я вот по утрам охаю, как с кровати встаю)))))

↑ Ответить

Fialka Kris

18 апреля 2013 года

Jennie пишет:
Сегодня результатов мало... -100 грамм
Я так и буду в сутки по столько терять?(((

ну да, это нормально мне кажется, в неделю вот и выйдет где то 1 кг, а вы что же хотели пару килограмм за сутки?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте