24 день с Джиллиан

24 день с Джиллиан Закончила. Сегодня проще, даже потов сошло меньше.
Решила несколько дней не взвешиваться и не огорчать себя.
Занимаюсь и занимаюсь. Жаль, что у меня нет весов, которые определяют соотношение жира и мышц. Очень бы хотелось знать, как эти показатели сейчас откормились.
Сразу отмечу, что завтра еще одно занятие, а потом однодневный перерыв, т.к. Уеду на весь день и ночь. Но с воскресенье вернусь и сделаю шестое занятие третьего курса.
Как у вас дела с Джилл?)
Рейтинг:  +4
chulpasha
18 апреля 2013 года 88 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24 день с Джиллиан
  Закончила. Сегодня проще, даже потов сошло меньше.
Решила несколько дней не взвешиваться и не огорчать себя.
Занимаюсь и занимаюсь. Жаль, что у меня нет весов, которые определяют соотношение жира и мышц. Очень бы хотелось знать, как эти показатели сейчас откормились.
Сразу отмечу, что завтра еще одно занятие, а потом однодневный перерыв, т.к. Уеду на весь день и ночь... Читать полностью
 


Дневник chulpasha:



Комментарии:

18 апреля 2013 года
+2
Я начала заниматься с ней, а потом переключилась на Дебби Сибертс . Мне больше нравится, объясню, почему. Во-первых, тернировки длятся час ( у Джиллиан 20 минут), во-вторых, больше внимания уделяется прокачке мышц бедер и ягодиц, что для меня важно. Кардио там меньше, конечно, но я сама прыгаю и скачу с махами, как советует Джилиан. Так что каждому свое . Если тебе нравится то почему бы и нет!!! Я поняла-главное, хоть что-то делать, не сидеть сложа руки

18 апреля 2013 года
0
Поцелуй солнца пишет:
Я поняла-главное, хоть что-то делать, не сидеть сложа руки
правильно

18 апреля 2013 года
0
Я пока от Джилл в восторге.
Пока прёт, буду её программы пробовать.
А потом пойдём экспериментировать)

18 апреля 2013 года
0
У меня сегодня 4-ый день 2-ого уровня. Пока держусь молодцом, на последний упражнениях почти умираю, но иду до конца, пот течет рекой
Но мне безумно нравиться.

18 апреля 2013 года
0
Молодец. ) Третий легче. Поднажми.)

18 апреля 2013 года
0
chulpasha пишет:
Третий легче
Ну эт меня радует

18 апреля 2013 года
0
у меня сегодня середина...15 день.... объемы стоят....на весы вставать боюсь....

18 апреля 2013 года
0
Лучше пореже измерять. И весы пока не трогать. Прыгаем дальше, держимся)

18 апреля 2013 года
0
Я по окончанию уровне измеряюсь

18 апреля 2013 года
0
А я в субботу заканчиваю 30-ти дневку и что-нибудь другое начну.Сегодня утром даже 200 грамм привесило.
У меня пот прёт когда для пресса ножницы на спине делаешь.По первости больше как-то потелось.

18 апреля 2013 года
0
Это да) Пота меньше стало. А я не могу из выпадов выпрыгивать. Пол скользкий. Кажется, что убьюсь.
Какая ты молодец. Ещё два дня - и курс пройден. И выдержки, и сил хватило

18 апреля 2013 года
0
Юля привет!!Ты тоже уже ближе к финишу.
Я сегодня скорее всего прервусь.Моей масяне сегодня две прививки вкатили,так не знаю как ещё будет вечер себя вести.Может и не даст позаниматься.Да ещё несколько зубов верхних идёт сразу .Так что она не в духе.

19 апреля 2013 года
0
Лена, я завтра желаю перерыв) сегодня уже отпрыгала. Пусть у вас все хорошо будет, и зубки не болят.

19 апреля 2013 года
0
Спасибо.Ночь у нас прошла великолепно.Так что сегодня я с вами.На выходных гляну Боди Революшн Джилл и наверное начну после 30-ти дневки.Аж на целых 90 дней!!

18 апреля 2013 года
0
Девчонки! Какие же вы молодчинки! Я вот только второй день отзанималась! Нормалек! главное продержаться до конца!

18 апреля 2013 года
0
Вы всё сможете

20 апреля 2013 года
0
спасибо! с вашей поддержкой это реально!

18 апреля 2013 года
0
У меня восемь дней позади. Очень тяжело (большой вес), но я верю в себя.

18 апреля 2013 года
0
Посмотрите, какая вы молодец. Почти треть курса пройдена. Не сдавайтесь. Если будет нужна поддержка - обращайтесь. Добрых слов у нас много

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0
Ооляля пишет:
но я верю в себя.
Это очень важно!!!


Оставить свой комментарий
B i "