Я в печали!

Держать хвост пистолетом!!!
Я тут правда второй день, но держу, кушаю конечно что хочу Но в меру, и спорт еще меня дергает.
Больше-больше двигаться!!!

Замечательно, что Вы поняли, что метаться по разным диетам - это путь в никуда.
Я только что прочитала в апрельском выпуске журнала "Похудей" про "экспресс-диеты "- белковые, очковые и пр., и какую опасность они несут.
Вся их суть: сейчас немедленно похудеть, а что будет потом - одному Богу известно.
Здесь на сайте много восторженных отзывов, не буду повторять.

Не нужно идти против природы, правильно питайтесь и поверьте - это лучший способ сбросить лишний вес. Проверено на себе.
Слушайте только свой организм. Удачи Вам и не сдаваться!

Здравствуйте! Не нашла как зовут....Почему зря прошли две недели?Вес же идёт вниз? Значит процесс идёт...Только медленно, может, на ваш взгляд..

я тоже начала неделю назад.. Но я пока на полуголодной диете, только воды пью много...чаю зелёного...Хоть вода в меня не лезет, я тоже не водохлёб, всю жизнь воды пила мало.. А теперь начиталась - что всё это очень вредно, особенно в нашем возрасте - организм забивается слизью и влияет на суставы, усталость и т.д. Решила себя переделывать... И вес пошёл..

.Не ем ничего вредного...Купила бруснику мороженую, засыпаю в банку 700граммовую, ложу мёда ложку, ночь стоит на столе. а на следующий день хожу по ложке закидываю...Вечером снова банку заряжаю.....И чёрный хлеб Бородинский(только хороший) - как хочется есть - кусочек съедаю...200-250 грамм в день... Аппетит пропал, вес уходит..

Вчера позволила себе омлет немножко без хлеба, ближе к ночи...И сон был хороший и состояние не голодное... Приглашайте в друзья, если хотите...У нас и вес. и рост, и возласт где то похож....Да и живу я сейчас в Новосибирске тоже....Поэтому - не отчаивайтесь....И не останавливайтесь..

Деффченки ВСЕ будет хорошо !!!! Вода сначала не лезет,а потом становится вкусной такой честно.

Забыла добавить: заметила такую закономерность: если сон - 7 час. и более, то на утро отвес гарантирован. А если сплю 6 час. и меньше - на утро прибавка.

И ешё: Елена Малышева всегда говорит, что засыпать нужно не позднее 23-х часов.
Только с 23-х час. и до 1 часу ночи организм снижает лишний вес.
Только ночью, и только в эти два часа.

Девочки доброго времени суток!! Пробуйте пить воду теплой/ мне так легче она зоходит/

Luka05 пишет:

Вот теперь собираю себя в кучку, знаю что всё наладится,

большинство прошли через это
так что побольше оптимизма

Всё будет хорошо! Все через это прошли, пока не поняли, что чудеса делаем только мы, а не экспресс-диеты Я вот избавилась от постоянных отёков, когда стала пить 2 литра воды в день Кто бы раньше сказал, не поверила бы... Ну чем не чудо? И с питанием разобралась Сейчас пока плато, но я не вешаю нос, всё равно лишние кгэшки уйдут, просто иначе и быть не может!

за 3 дня невозможно увидеть результат.

1-2 кг могут смело гулять овдичкой туда-обратно. Если вы все правильно считаете, все получится

Ураааааа! Минус 300 гр и не просто 300, а честно заработанные!