Откровения бывшего курильщика - 7 (или как здорово не курить!!)

Всем привет!
Это мой первый позитиво-пост про то, как клево не курить. До этого я больше рыдала, жаловалась и боялась. А вчера реально ощутила прелести того, что я не курю. На тренировке в тренажерке.
Сил было гораздо больше, чем раньше. Не было отдышки, не было той дурацкой и не понятной усталости. Все четко, по плану. Разогрелась в течение 15 минут, пресс 10 минут, силовая 45 минут и 60 минут кардио. При чем вчера увеличили вес на ноги (в хаммере 93 кг уже делаю). На спину также преодолела барьер в 35 килограмм. Неделю целую не могла преодолеть. И после этого я еще и кардио сделал замечательное. Бегала 20 минут!! 10 минут бег, потом минута отдых, потом опять бег, потом почти 40 минут я шла очень быстрым шагом в горку (6-8 уровни).

Короче говоря супер!
Но я думаю, что дело не только в сигаретах. Я еще и не пью с 20 марта. Организм потихоньку очищается.
Какие еще прелести от того, что не курю?
Экономия денег. Вчера в магазине отоваривалась, и продавцы удивились, что я не купила сигарет))) В машине не воняет сигаретами, почти нет ночного кашля и постоянного сушняка. В целом я на позитиве. НО. Курить хочу. Честно. Очень хочу курить. Состояние такое называют: уши пухнут.
И когда я в таком состоянии, я себя вообще не могу контролировать.

Вот так и пытаюсь вывести себя на позитив.
И каждый раз, когда хочу курить, говорю себе: а если я не покурю, а съезжу с портзал лишний раз?
А если я сейчас не покурю, а съем яблоко?


Зажор тоже прошел. Также стремительно, как и начался.
Еще зуб мудрости вчера вырвали и положили какое-то лекарство. Сегодня рана затягивает, есть невозможно, рот даже полностью не открывается. Какой тут зажор))))
Рейтинг:  +14
Alisa_x
18 апреля 2013 года 757 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Откровения бывшего курильщика - 7 (или как здорово не курить!!)
Всем привет!
Это мой первый позитиво-пост про то, как клево не курить. До этого я больше рыдала, жаловалась и боялась. А вчера реально ощутила прелести того, что я не курю. На тренировке в тренажерке.
Сил было гораздо больше, чем раньше. Не было отдышки, не было той дурацкой и не понятной усталости. Все четко, по плану... Читать полностью
 


Дневник Alisa_x:



Комментарии:

18 апреля 2013 года
+2
Молодчина!Держись! У тебя все получится!

18 апреля 2013 года
0
Спасибо за поддержку!

18 апреля 2013 года
0
Умничка! Я всё еще готовлюсь, но мужу плешь проела и он купил себе "Табакс" глядишь и бросит и я следом, только без таблеток!

18 апреля 2013 года
0
С таблетками, все же проще.

18 апреля 2013 года
0
Думаешь! А ты пьешь?

18 апреля 2013 года
0
Да, я пью. Отвращение к сигаретам жуткое.

18 апреля 2013 года
0
попробую!

18 апреля 2013 года
0
МОЛОДЕЦ!!!! СУПЕР ПРОСТО.

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0
Но ведь полегче сегодня, правда?)) уже и плюсы стали замечать и жизнь не закончилась, чуть чуть начинает отпускать.....))

18 апреля 2013 года
0
мне кажется, что мне сейчас сложнее, если честно..... просто ищу позитив, иначе за курю.
поражаюсь тому, насколько я зависима от этой дряни

19 апреля 2013 года
0
Угу, у меня во вторую половину дня слезы градом лились, остановить не могла... Фу, как вспомню - так стыдно) У вас такого не было?

21 апреля 2013 года
0
слёз не было. просто такое ощущение, что отобрали что-то родное и близкое....

18 апреля 2013 года
0
С таблетками это ерунда, я перепробовала все: и конфеты, и таблетки, и жвачки, и пластыри, и электронную сигарету - все не помогло, лично мне. Поэтому бросила просто так.

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0
молодец!!! но на войне все средства хороши)))))

18 апреля 2013 года
+1
ура ура Вот видишь не так все страшно В тренажерке ты молодец, а я ленивец

18 апреля 2013 года
+1
я втянулась, кайф получаю... но сначала заставляла себя, даже плакала на тренировках, ругалась с тренером))))

18 апреля 2013 года
0
Умница!!!

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0

18 апреля 2013 года
0
Умничка, все тоже бросаю, прямо с этой же минуты, вчера уже пообещала себе что брошу, но пару штук сегодня покурила...

18 апреля 2013 года
0
а какие мотивы, чтоб бросить?

18 апреля 2013 года
0
Alisa_x пишет:
как клево не курить.
Очень правильный настрой. Читаю тебя и думаю, что все не так уж и страшно, в сотый раз буду пытаться бросить завтра

21 апреля 2013 года
0
Поздравляю! Держись, ты молодец! Ведь будет очень обидно сорваться, после того, как достигла ТАКИХ результатов! Так что держись! К тому же погода радует! Можно пойти пройтись, подышать свежим воздухом на природе!

21 апреля 2013 года
0
А я бросаю курить вот уже в течение трёх лет. Срывалась всего два раза, курила в течение месяца-двух: обстоятельства так складывались. Летом будет год, как я вообще не курю, а мысли о сигаретах мелькают до сих пор, несмотря на отвращение к дыму, запаху и т.д.) Всё время думаю: а может, зря я это затеяла? *грустно улыбается*

21 апреля 2013 года
0
:-) не бывает, видимо, бывших курильщиков....


Оставить свой комментарий
B i "