Девочки! У меня остался один малюсенький камушек в почке и шишка на большом пальце ноги (подагра)иногда воспаляется и болит.
Почитала здесь
www.diets.ru/article/689812/ что при таких болячках Дюкан не походит! (((
Мой нефролог сказал, что камушки (у меня почти все рассосались, один остался) могли возникнуть от моей "аристократической" диеты-типа если есть мясо, рыбу. ананасы и шампанское))). И я -не типичный почечник, а случайный. Слежу за анализами- они пока в норме.
А вот с подагрой сложнее-она ведь не излечима. Только на время можно снять боль или отодвинуть приступ. Но опять же здесь нужен сброс веса, побольше воды и диета!
У кого из вас есть похожие проблемы и как вы себя чувствуете на Дюкане?
Прочитайте обязательно!
Ушло 12 кг, а вместе с ними рефлюксная болезнь(постоянная изжога после каждого приема пищи), боли в суставах (ревмопроба положительная).
Теперь на 5-й этаж - без передышки и остановки поднимаюсь. Столько энергии появилось! А раньше с дивана в машину - на работу, на кресло, с кресла - в машину - домой - на диван. О длительных прогулках не могло быть и речи из-за сильных болей в ногах, в суставах.
Уже 2 месяца не пью обезбаливающее и омепразол от изжоги. С врачом по поводу ДД не советовалась. Но после сильных болей в пояснице сделала МРТ, и врач показала мне толщину жира, давящую на позвонки и внутренние органы. Очень впечатлило
А кости у меня "птичьи", не выдерживают такого давления. Сбросить нужно еще 18 кг. Это, как минимум. Не ставлю перед собой цель достичь этого как можно скорее - все-таки уже 53 - коже нужно время подтянуться. Уже неделю вес стоит, но я рада: значит кожа имеет время прийти в норму.
Я просто продолжаю "дюканить". И, конечно, пью витамины и Омега-3.
Была у эндокринолога- она мне посоветовала "наедать" белок и плюс обязательно принимать Никомед Д3 Тева (в моём случае в отличие от обычного Никомеда, Тева не дает образования почечных камней ). Белок и кальций по её мнению нужен для предотвращения намечающегося остеопороза. И безуглеводная диета!
Нефролог за разнообразное не жирное и более вегетарианское питание с включением молочных продуктов.
Диетолог за полное исключение молочных продуктов. Рекомендует раздельное питание, которое включает в основном рыбу-мясо-овощи.
Все доктора едины в одном- нужно пить не менее 2 литров воды в день. И худеть. Потому как все болячки от лишнего веса.
Так что мнения разные, а я одна. Вывод у меня пока один-на Дюкане я хоть сбрасываю вес. Медленно, но сбрасываю! Я уже знаю, какие анализы мне нужно сдавать, поэтому надо будет смотреть, лучше или хуже станет.
Спасибо за советы!)
Просто хотелось посоветоваться и подстраховаться!
Так вот две недели вес почти стоит на месте. Пока что обещанных по 1 кг в неделю не наблюдается. Но объёмы ушли- 3см в талии и 2 в бёдрах. Сошла отёчность.Наверно, нужно убрать на время молочное. Вообще я заметила, что вес уходит на более однобразном раздельном питании. На Атаке я день ела рыбу, день мясо, иногда утром варила 2 яйца.
А здесь девчонки балуют всякими дю- рецептами и всё хочется попробовать)
И ей врач посоветовал то же самое, что и Ваш нефролог.
У неё масса книг на эту тему, и в одной брошюре я прочитала, что нужно:
исключить крепкий чай и кофе, какао, шоколад. Количество пуринов в этих продуктах превышает суточную норму: 100-150 мг.
Белок является фактором, способствующим внутреннему образованию мочевой кислоты, и поэтому потребление белка должно быть ограничено.
Решение за Вами.
Эндокринолог посоветовала обязательно есть не жирную молочку, рыбу, мясо. Мясо может задерживать всасывание кальция, но для предотвращения этого процесса у меня Кальций Д3 Тева. И потом,я мяса ем немного.
В любом случае нужно худеть, а пока это единственная диета, где у меня нет срывов. Подагра, конечно, вещь неприятная, но за время диеты хуже не стало. Боль была только после того, как я на дне рождения подруги выплясывала на каблуках!