Оххх, все-таки решила это написать, хотя могу предсказать реакцию многих. Ну да ладно, если начнется холивар - закрою запись от всех, кроме друзей, а кто у меня в друзьях, вроде все адекваты, и, если не поймут, то поговорят по -человечески
.
Вот листаю я "эти ваши интернеты" и данный сайт в частности. Все пестрит бодрыми пинками, окриками и тычками: "Ну давай! Иди борись! Ломай себя, бей себя, иди через боль! Иначе ничего не получишь!" И чем больше я этого вижу, тем мне кислее и тоскливее становится. Просто до тошноты. Короче, я уже не могу даже читать дневники с отчетами о силовых тренировках, потому что физически не могу воспринять, как можно испытывать кайф от агрессии, направленной внутрь себя. Это какое-то саморазрушение получается. Да, мы разрушаем себя, когда заменяем жизнь на жрачку и валяние на диване, но - я считаю, что замена этого на вечную битву есть еще худшее саморазрушение. Ибо оно строит тело, но ломает душу.
Вот сегодняшняя подборочка, которая меня добила:
Почему обязательно должно быть тяжело? Разве просто ощущать свое тело двигающимся, активным - без надрыва и перегрузок - это плохо?
До какого конца?? До того, чтобы упасть замертво? Кому это нужно? Или до конца - или вообще не начинай, что за бред... Почему нельзя просто получать удовольствие от процесса, независимо от того, сколько ты прошел и сколько еще собираешься?
Целых 12 причин не сдаваться... Почему никто не видит причин ПЕРЕСТАТЬ ВОЕВАТЬ?
(Перевод:
Сегодняшний Каждый день - хороший день для тренировки)
А больше в жизни нет приятностей? Я не про пожрать, если что.
(Перевод: Фитнес - это не 60% диеты и 40% тренировки, это 100% посвящение себя диете и тренировкам)
Больше в жизни ничего нет, чтобы себя посвятить? Нет детей, друзей, любимых, интересного дела, хобби, путешествий, природы? Только чертовы курогруди с творогом и железки?
(Перевод: Научись работать через боль, а после жми еще сильнее!)
Это лозунгов мазохистов?
...
И так далее, и нет этому конца...
Сейчас мне скажут: да ты просто ищешь отмазки, это все лень и отсутствие воли. Да пусть. Я не хочу быть волевой, я хочу ловить от себя кайф, а не наказывать себя и вечно наступать себе на горло. Я хочу плыть в потоке жизни и любоваться ей, а не вечно бороться против волн, ничего не видя, кроме брызг в морду. Жизнь слишком хорошая штука, чтобы тратить ее на войну.
Оххх, все-таки решила это написать, хотя могу предсказать реакцию многих. Ну да ладно, если начнется холивар - закрою запись от всех, кроме друзей, а кто у меня в друзьях, вроде все адекваты, и, если не поймут, то поговорят по -человечески 
Эти все картинки какие ванильно-приторно-надуманные, не имеют отношения к реальной жизни
и про первую мне нравится))))
Я не фанатик, но фанат)))
бывают и праздники, и болезни,
а когда просто лень тогда вот и нужно бороться с собой, иначе действительно ничего стоящего не добьешься!
Мне кажется, идти по берегу моря и смотреть на рассвет - это стоящее. Рассказывать внукам сказки - это стоящее.
Лень никогда не приходит, когда ты делаешь то, что тебе действительно нужно и интересно.
Почему должно быть интересно каждый день потеть в зале (к примеру) ?
Физически не в состоянии бежать даже 15 минут на месте, смотря в стену или в окно на прохожих. Я лучше 2 часа буду в парке гулять.
Мне приходится часто бороться со своей ленью, когда надо идти гулять с ребенком, когда нужно почитать сказки... Для меня борьба заключается в том, чтобы начать, почему-то я вообще сложно раскачиваюсь на некоторые вещи, а потом получаешь от этого кайф.
Вот и со спортом такое бывает.
П.С. пока писала это, поняла, что у меня так вообще во всем, и с учебой, и с семьей, и с работой....
Могу просто ответить, что думаю именно я по данному поводу, а я думаю вот что. Почти у каждого есть определенная цель в жизни, как то: а) заработать миллионы-миллиарды, б) стать заслуженным артистом: танцором, актером, пианистом, б) стать гендиром, а то и совладельцем/владельцем какого-нибудь супер-пупер банка, в) стать ученым и получить Нобелевку и тд и тп по списку. А у кого-то ко всем прочим целям добавляется еще цель стать красивее, сильнее, выжать больше, пробежать дольше и дальше. И ни одна из целей не дается без малейшего насилия над собой, то насилие может заключаться в штудировании литературы, в круглосуточных втыканиях на биржевые сводки, в сутках работы аки конь на пахоте, в постоянной растяжке у балетного станка, в часах распевки или шлифовки музыкальной партии. Для того, чтобы стать лучше, недостаточно просто любить себя, надо работать, а чтобы работать и добиваться поставленной цели, надо периодически себя заставлять. Без этого никак. Мне вот периодически очень сложно заставить себя идти в зал - да-да, просто поднять жопу с дивана и пойти в зал. Я вот ненавижу упражнения на грудные мышцы, но делаю. Потому что я знаю, что если я себя сейчас в конкретный этот самый момент не заставлю, если я сейчас не порву свою попу, чтобы добить этот мерзкий подход, то я не добьюсь конечной своей цели, ибо вот так отлынивать и оправдывать себя, что, мол, мне сегодня тяжело, попробую-ка я тогда, когда будет настроение, я могу до бесконечности. Потому что я знаю, что мне надо пересилить себя, иначе я всегда буду топтаться на месте - это как цель забраться на гору. Подниматься тяжело всегда, подъем никогда легким не бывает - ни-ког-да. И если не заставлять себя делать еще пару дополнительных шагов, то цель так и останется недостижимой.
И честно скажу, чтобы любить силовые тренировки, надо быть, наверное, немножко мазохистом - любить это ощущение посттренировочных нытья и даже боли, ловить кайф от того, что смогла выжать больше, чем вчера. Любить и пытаться достигать того, что не получалось ранее - кайф от такого насилия над своим органоном и главное - от результатов этого насилия лично мне несказанно повышает настроение. И самооценку. А это дорогого стоит =)
А кому не нравится, тот пусть макарошки кушает с сыром или мяско по-французски =)
Когда я захотела обучаться живописи, мне не в лом было переться в любую погоду 20 минут до трамвайной остановки, чтобы доехать до изостудии. И сидеть там часами было не в лом. Потому что нравилось. У меня никогда не было ситуации: "а ну вставай, ленивая задница, бери кисть и умри за мольбертом!" А если по какой-то причине не было настроения рисовать, то я просто не шла никуда и не парилась.
Когда я захотела учить физику на серьезном уровне, я поперлась на физфак и пахала там пять с половиной лет. Кто пинал меня сидеть в физпрактикуме по 8 часов, чтобы получить фотку дифракционного рассеивания рентгеновских лучей на кристаллической решетке? Да никто! Просто это было О-ФИ-ГИ-ТЕЛЬ-НО, взять и своими руками сделать изображение кусочка устройства мира.
Когда я увлеклась фотографией, я занавешивала окна в комнате черной тряпкой и сидела по ночам под красной лампой над вонючими растворами до чертиков в глазах. И мне скорее говорили: "когда же, блин, ты спать-то будешь?"
Ближе к спорту. Я его терпеть ненавидела в детстве. Однако в универе наткнулась на секцию фехтования, и это было очень круто и романтично. Бедра были все в синяках, ибо на них нет защиты, а противник зачастую и промахивается мимо корпуса. Но я не помню, чтобы я как-то мотивировала себя перед тренировкой, уговаривая не думать о синяках. Да, я не стала сколько-нибудь известной фехтовальщицей, я даже перворазрядницей не стала. А оно надо?
Еще про спорт. Когда я приезжаю в Грецию, я встаю в 6:30 утра без всякого пинка, потому что я ловлю кайф от 5-6 километровой скоростной прогулки вдоль моря на рассвете. В Москве, чтобы прогуляться утром, нужно идти на замусоренный, перекопанный, перегороженный бульвар, захламленный будками ремонтников (пятый год уже там торчат). И вот здесь мне нужно реально себя пинать, мне НЕ ХОЧЕТСЯ туда идти. Вопрос: это я - ленивая клуша, что не ловлю кайфа от прогулки по бульвару? А должна?
А вот это уже совсем нелогично. Как бы не всякий, кто отказывается сдирать ногти до мяса, карабкаясь в гору, - любитель мяса по-французски.
ПС. https://www.diets.ru/post/838158/ Это вот как раз про азарт, а не про борьбу.
У меня вот есть хороший друг, который все свое свободное время тратит на скалолазание, при этом сдирает пальцы в кровь, вывихивает плечи, но ему это в кайф. Я попробовала - не мое. Апще. Кайфу - ноль. Есть те, кто готов бегать марафоны, готовится к ним годами, бегает не то что до второго дыхания, а когда уже десятое открывается с натугой. Есть, к примеру, у меня в друзьях бывший одноклассник, сейчас профессиональный регбист - он через силу, через растяжения и боль, сломанные руки, ноги и носы, но играет. И он живет этой игрой, жизни своей без нее не видит.
С силовыми то же самое - люди просто ловят кайф от тяжелой работы над своим телом, пусть это периодически больно =)
Лично меня в свое время, еще в глубоком детстве, родители отдали в балет. Я его ненавидела. Всей душой ненавидела, но ходила - мама с папой велели. Я до сих пор помню эту мерзкую кровь, которой пропитались пуанты, это почти отсутствие ногтевых пластинок на больших пальцах ног, деформированные пальцы (у меня передний палец длинный - ад, кровь, боль и страдания), дикую боль растяжки. И открытый перелом ноги для меня был... эээ... да-да, счастьем. Правда, шибко болезненным счастьем, но зато теперь мне не надо было больше ходить в эту ненавистную балетную школу! Ибо врачи сказали, шо никаких серьезных физ.нагрузок в течение двух лет. Не мое, да. Я после этого балета вообще любой спорт ненавидела лютой ненавистью, физкультуру прогуливала или у меня были перманентные *месячные* - любая отмаза. Кстати, с этого момента и началось мое ожирение.
А вот сейчас, будучи взрослой, я полюбила силовые упражнения трепетной любовью. Мне не подошел балет, но мне нравится тягать гантели, штанги и прочие железные безобразия. И даже крепатура мне не помеха =)
Я ж говорю, что чтобы любить любой спорт, надо быть в какой-то степени мазохистом. И безусловно, надо найти именно свой вид спорта =)
ПС. Диета - это та же борьба. Другим концом по другому месту.
Да и ленивая я нынче в сей пасмурный и хмурый день. Где мои диван и книжка? =))
- наполнение мужской энергией, и все такое
- физическая боль, преодоление себя
Оказалось, что
- мое тело - обожает силовые, а поскольку, мое тело - женское, то и силовые - это женственно.
- силовые - это супер-концентрация на себе. Уже одно это того стоит. Ни одна медитация такого не дает.
- Никакого преодоления себя нет. Наоборот, я не знаю, как я буду летом жить без силовых( одно кардио что ли делать? Это точно потребует огромную силу воли.
Я искренне считаю, что силовыми можно заниматься, только если ты их безумно люблен в них) это вообще, любого спорта касается. Не представляю себя, например, гоняющую мяч по полю. Это было бы точно боль, пот, и преодоление себя.
Сходила на тренировку, и чую, что нагрузка отказалась велика(((( но, с другой стороны - не пойти на тренировку - это жуткая мыль) сегодня же тяга штанги к поясу! По плану, переход на большой гриф!
Не знаю, как объяснить, но тут очень тонко все - нужно и чувствовать веса, и чувствовать технику, и чувствовать голод, не нажираться, как некоторые блондинки.как бы тоже нужно найти философский камень, гармонию. Пока ищу, иногда лажаю - то мало тренируюсь, то много.