Главная > Дневники > Дневник пользователя Olexia

БУЧ 17!

Привет девочки, что то состояние у меня тяжелое, то ли перед ПМС то ли от усталости то ли организм не хочет больше Бучить не знаю но состояние тяжелое, сегодня собиралась питаться творогом с протеином и белком, но что то как то тяжко, только что съела 50 гр курицы и думаю оставшиеся 100 доесть

вот такое меню на сегодня :

Спорта сегодня не будет!!! мышцы все трясутся!!! да и времени нет!!!
Пойду отработаю в студии и спать!!! что то очень уставшая!
На завтра запланировала гречку с сельдереем, предложите что еще туда можно добавить чтоб было вкусненько )))) исходя из того что я запланировала :

Что то у меня взрыв мозга и большое раздражение, и самое главное самонеудовольствие

хочу отдыхать скорей бы выходные

Все девочки пойду дожую куру и учится учится и еще раз учится!!!

Всем хорошего вечера

Рейтинг: +7

Olexia

18 апреля 2013 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/898935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ 17!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девочки, что то состояние у меня тяжелое, то ли перед ПМС то ли от усталости то ли организм не хочет больше Бучить не знаю но состояние тяжелое, сегодня собиралась питаться творогом с протеином и белком, но что то как то тяжко, только что съела 50 гр курицы и думаю оставшиеся 100 доесть  вот такое меню на сегодня :...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/898935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/898935/
              ]БУЧ 17![/url][/b][/size]
              Привет девочки, что то состояние у меня тяжелое, то ли перед ПМС то ли от усталости то ли организм не хочет больше Бучить не знаю но состояние тяжелое, сегодня собиралась питаться творогом с протеином и белком, но что то как то тяжко, только что съела 50 гр курицы и думаю оставшиеся 100 доесть  вот такое меню на сегодня : Спорта сегодня не будет!!! мышцы все трясутся!!! да и времени нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/898935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Olexia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

одуванка

18 апреля 2013 года

морковку кубиками в гречку)

Ответить

Olexia

(автор поста)

18 апреля 2013 года

Спасибо )) у нас как раз вчера морковь закончилась

я помидорку кинула

↑ Ответить

romahska

18 апреля 2013 года

Перец болгарский можно добавить в гречку

Держись солнышко, помни о цели

Ответить

Olexia

(автор поста)

18 апреля 2013 года

Ой люблю я его заразу , но только в последнее время отказалась слышала он вызывает аппетит поэтому ем его немножко ))) я томатами заправила 400 гр

спасибо Ирачка стараюсь , думаю о Зузкином прессе

вроде отпустило , сейчас с занятий вернулась тренировку сделал и решила пару ложек творога с протеином съесть что окно закрыть

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

Тоже грешна, люблю его до безобразия)))) но не знала что он аппетит вызывает. Все равно есть буду

Молодец!!!!!

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

От него аппетит поднимается так как в нем много витамина C и всвязи с этим аскарбинки , поэтому его надо кушать вмеру , я его иногда просто нарежу наемся и сижу довольная и голодная, естественно потом тянет на угли

поэтому в последнее время взяла за правил кушать его олько в обед и с чем нибудь ....
Спасибо , я очень страюсь )))) вчера в 10 вечера на прыгалке 10 минут прыгала ))) в квартире

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

Даже внимания на это не обращала. Нужно понаблюдать как нибудь.
Мы вчера купили Кинект Икс Бокс

Второй день скачу как ужаленная!!!!

↑ Ответить

Карамелька

19 апреля 2013 года

romahska пишет:
купили Кинект Икс Бокс

давай пост пиши

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

Завтра, ладно? А то уже сегодня руки не поднимаются

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

ладно уговорила

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

просим просим просим ПОСТ

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

Завтра попробую программу от Найк и все подробно напишу.

Штука отпад!!!!

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Ждем !!!!

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

У меня икры болят как после Шона ))))

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Я решила сейчас схожу в магазин и буду с Шоном прыгать , давно хочу пора преодалеть страх и если что буду терпеть голод

↑ Ответить

romahska

19 апреля 2013 года

Удачи.

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

merci

↑ Ответить

Anais268

18 апреля 2013 года

морковку и лук кубиками припускаешь( если без масла притушиваешь) и потом тушишь вместе с гречкой( бабушка моя еще картофель кубиками добавляла- но это по желанию, если впишешься в угли и калл)

Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Спасибо , надо будет в следуюший раз попробовать , сегодня я в дороге думал чем заправить греху и придумала помидоры рубленые со специями

↑ Ответить

Ульянка-я

18 апреля 2013 года

с молоком я гречку люблю

А настроение поднимется обязательно, нужно просто немного отдохнуть!

Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

я тоже люблю с молоком , но на весь день как то много молока , думала о твороге с зеленью, но потом остановилсь на помидоре перемолола его как для цепленка и перемешла с гречкой и сельдереем на вид вроде ничего так , завтра расскажу про вкус

↑ Ответить

Ульянка-я

19 апреля 2013 года

Я тоже с томатами ем, мне нравится

↑ Ответить

Карамелька

19 апреля 2013 года

Олесь, а если получается, что ты все это время ела на 2500, может, тебе попробовать сейчас кушать на 2000? Не урезать сразу так намного. Ведь тебе тяжело так, а ты еще и учишься.

Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Я сегодня утром как раз думала питаться на 1500 отдохнуть неделькучтоб вес устаканить, а потом с новыми силами за БУЧ

Верней бучить эту неделю буду дальше но на так рьяно )))))
А еще я заметила что мне не хочется в последнее время никаких вредностей , мне хочется сухофруктов и орехи

↑ Ответить

Карамелька

19 апреля 2013 года

Olexia пишет:
мне не хочется в последнее время никаких вредностей

это очень хорошо)
Привык организм к полезной еде

↑ Ответить

Olexia

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Да я уже мечтаю о фруктах и в зигзаг собираюсь себе на десерт сделать взбиты творог с фруктами и небольшим калочеством карамели а все остальное также как обычно салатики, суши , большего для счастья и не надо

↑ Ответить

Карамелька

19 апреля 2013 года

Olexia пишет:
большего для счастья и не надо

это точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.