Вес на 10.01.2013 составлял 80,7 кг, объем: груди 107 см, талии 97 см, бедер 114 см.
Вес на 10.03.2013 составлял 73,7 кг, объем: груди 102 см, талии 89 см, бедер 110 см.
Вес на 21.03.2013 и на 03.04.2013 одинаковый и составлял - вес 72 объем: груди 100 см, талии 89 см, бедер 109 см,
на сегодня вес 70,4, объем: груди 100 см, талии 90 см, бедер 108 см.
ИТОГ ЗА 3 МЕСЯЦА И 7 ДНЕЙ - ВЕС - МИНУС 10 КГ 300 ГР, ОБЪЕМЫ: ГРУДИ 7 СМ (даже на то, что говорила "все худею, а вас сиськи попрошу остаться!" - не послушались же ), ТАЛИИ 7 СМ, БЕДЕР 6 СМ.
объемы не хотят нормально уходить (((((((((((
кручу почти каждый день обруч по 30 минут. на велотренажере каждый день почти и уже добавила нагрузку, в бассейне плаваю (с учетом того, что особо то и не умею) уже по 700 метров (конечно по сравнению с другими - очень мало), но зато мне очень нравится, в марте ходила по субботам, а а с апреля хожу уже по 2 раза в неделю - суббота и воскресенье. мажу кремом ужасные места (ляхи, задницу, дивот, бедра) антицеллюлитным кремом (кстаити помогает реально, кожа гладенькая, мягкая и целлюлит сдался и его уже практички нет ))) ). и мне очень нравится!!! и состояние отличное! и я чувствую себя прекрасно!!!
и еще - я с радостью принимаю комплименты на работе, при чем ежедневно!!! клево!!!
Вес на 10.01.2013 составлял 80,7 кг, объем: груди 107 см, талии 97 см, бедер 114 см. Вес на 10.03.2013 составлял 73,7 кг, объем: груди 102 см, талии 89 см, бедер 110 см. Вес на 21.03.2013 и на 03.04.2013 одинаковый и составлял - вес 72 объем: груди 100 см, талии 89 см, бедер 109 см, на сегодня вес 70,4, объем: груди 100 см, талии 90 см, бедер 108 см...
Читать полностью