вот мои результаты за чуть больше 3х месяцев

Вес на 10.01.2013 составлял 80,7 кг, объем: груди 107 см, талии 97 см, бедер 114 см.
Вес на 10.03.2013 составлял 73,7 кг, объем: груди 102 см, талии 89 см, бедер 110 см.
Вес на 21.03.2013 и на 03.04.2013 одинаковый и составлял - вес 72 объем: груди 100 см, талии 89 см, бедер 109 см,
на сегодня вес 70,4, объем: груди 100 см, талии 90 см, бедер 108 см.

ИТОГ ЗА 3 МЕСЯЦА И 7 ДНЕЙ - ВЕС - МИНУС 10 КГ 300 ГР, ОБЪЕМЫ: ГРУДИ 7 СМ (даже на то, что говорила "все худею, а вас сиськи попрошу остаться!" - не послушались же ), ТАЛИИ 7 СМ, БЕДЕР 6 СМ.

объемы не хотят нормально уходить (((((((((((
кручу почти каждый день обруч по 30 минут. на велотренажере каждый день почти и уже добавила нагрузку, в бассейне плаваю (с учетом того, что особо то и не умею) уже по 700 метров (конечно по сравнению с другими - очень мало), но зато мне очень нравится, в марте ходила по субботам, а а с апреля хожу уже по 2 раза в неделю - суббота и воскресенье. мажу кремом ужасные места (ляхи, задницу, дивот, бедра) антицеллюлитным кремом (кстаити помогает реально, кожа гладенькая, мягкая и целлюлит сдался и его уже практички нет ))) ). и мне очень нравится!!! и состояние отличное! и я чувствую себя прекрасно!!!

и еще - я с радостью принимаю комплименты на работе, при чем ежедневно!!! клево!!!
Рейтинг:  +13
ЕленаМел
18 апреля 2013 года 223 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вот мои результаты за чуть больше 3х месяцев
Вес на 10.01.2013 составлял 80,7 кг, объем: груди 107 см, талии 97 см, бедер 114 см.
Вес на 10.03.2013 составлял 73,7 кг, объем: груди 102 см, талии 89 см, бедер 110 см.
Вес на 21.03.2013 и на 03.04.2013 одинаковый и составлял - вес 72 объем: груди 100 см, талии 89 см, бедер 109 см,
на сегодня вес 70,4, объем: груди 100 см, талии 90 см, бедер 108 см... Читать полностью
 


Дневник ЕленаМел:



Комментарии:

18 апреля 2013 года
+1

18 апреля 2013 года
0
мажу кремом ужасные места (ляхи, задницу, дивот, бедра) антицеллюлитным кремом
Тааак, а что за крем?? ))

18 апреля 2013 года
+2
сфоткаю их и выставлю завтра. у меня их 4 штуки.. мне нравится

18 апреля 2013 года
0
ждёмс фото в студии

18 апреля 2013 года
0
Еленочка1 пишет:
и еще - я с радостью принимаю комплименты на работе, при чем ежедневно!!!

19 апреля 2013 года
+1
Какая же ты умница, так держать!!! Обязательно напиши какими кремами мажешься(очень уж хочется помазать ужасные места )

23 апреля 2013 года
+1
Молодец!!Начало положено...а дальше потихоньку и дойдёшь до нормы!!Главное,чувствуешь себя лучше)))

23 апреля 2013 года
0
Отличные результаты! Если не секрет, как добились?


Оставить свой комментарий
B i "