Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Терпела я долго плато. Но теперь в отчаинье!

Девочки, вы наверное помните мои первые радостные отчеты...минус был стабильным. Меня конечно бодрили такие изменения в моем весе...и читая не очень радужные, ободрительные но без восторга, комментарии бывалых, понимала что однажды наступит и у меня плато...и вот три недели у меня плато...+- 1 кг...ниже 80, 5 вес не опускается...почему? зато вверх скакнуть может аж до 81,9 кг... Сегодня руки опустились и наелась всякого в ужин..теперь мучаюсь приступом поджелудочной... Помогите советом, как помочь организму понять что мне надо еще 17 кг сбросить?

Рейтинг: +14

Mrs Smile

18 апреля 2013 года

324

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/899045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Терпела я долго плато.  Но теперь в отчаинье!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, вы наверное помните мои первые радостные отчеты...минус был стабильным. Меня конечно бодрили такие изменения в моем весе...и читая не очень радужные, ободрительные но без восторга, комментарии бывалых, понимала что однажды наступит и у меня плато...и вот три недели у меня плато...+- 1 кг...ниже 80, 5 вес не опускается...почему...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/899045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/899045/
              ]Терпела я долго плато.  Но теперь в отчаинье![/url][/b][/size]
              Девочки, вы наверное помните мои первые радостные отчеты...минус был стабильным. Меня конечно бодрили такие изменения в моем весе...и читая не очень радужные, ободрительные но без восторга, комментарии бывалых, понимала что однажды наступит и у меня плато...и вот три недели у меня плато...+- 1 кг...ниже 80, 5 вес не опускается...почему? зато вверх скакнуть может аж до 81,9 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/899045/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Срыв...
Отчет от 18 апреля 2013 г.
• Терпела я долго плато. Но теперь в отчаинье!
Без таблеток я не худею((((((
Хождения по мукам

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

света54

18 апреля 2013 года

https://www.diets.ru/post/877014/

Ответить

alexjuli

19 апреля 2013 года

Надя! Плато - это неизбежно, я же тебе говорила! С этим надо смириться. У меня тоже после первого месяца и -7 кг было плато почти два месяца!Но потом вес стал снова снижаться.

Не расстраивайся! А главное не срывайся! А то придется не двигать вес с места, а еще и скидывать снова наеденное!!!

Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

19 апреля 2013 года

2 месяца плато??????

это значит я до лета не успею стать красивой?!

а ты занималась спортом? нет..я не могу смириться...у меня руки опустятся...

↑ Ответить

alexjuli

19 апреля 2013 года

Ну не два, а полтора... И у всех по разному бывает! Не настраивай себя на худшее!!! попробуй загрузочку, поменяй двигательную активность, все еще двинется как надо!!!

↑ Ответить

Galina-23

20 апреля 2013 года

Что значит-я не успею до лета стать красивой? Радуйся, есть результат. Держи вес, пока плато, не расслабляйся, не паникуй, продолжай делать все что до этого делала. Не срывайся. Вес тронется. Тело тоже само "подберется", даже без очередного снижения веса.

↑ Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

19 апреля 2013 года

попробую с понедельника твой метод загрузки...

↑ Ответить

Angel74

19 апреля 2013 года

у меня тоже плато4 дня, и плюс 800 грамм, не здаюсь, держись, продолжай, встань у зеркала и говори себе какая ты красивая и замечательная и что вес все равно уйдет , а ты постараешься его прогнать

Ответить

Танюшечка-душечка

19 апреля 2013 года

Твое плато ничто по сравнению с моим

как я уже писала в группе, что у меня такое плато с ноября и почти по сей день...вес прыгает от 96к94, уже и пробовала загрузки - ничего не меняется...придется менять стиль питания на время...и физ. Нагрузки тоже важны, летом я занималась символически спортом- объемы хорошо ушли, и вес тоже.Надо снова начать это дело.

Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

20 апреля 2013 года

А что это такое символический спорт?

Ответить

090377

20 апреля 2013 года

Пусть вес немного побудет стабильным.Главное чтобы вверх не полез.Это плато

бывает у всех .Так что не расстраивайтесь.Я тоже думала чтобы такого сделать,чтобы вес понемногу начал снижаться.

1.30 минут в день занятий с Джилл.
2.Повысила суточный коридор калорийности.
И процесс пошёл..

Всё у вас получится!

Ответить

UstinNata

20 апреля 2013 года

Я, конечно, не диетолог и не специалист, но может это не ваш путь к красоте? Бывает же, что диета не подходит или приносит маленькие результаты... Но все же надеюсь, что это временное затишье, может, ваш организм так закрепляет пройденный путь и набирается сил на дальнейший. Главное, не отчаиваться и не опускать руки. Говорят, чем медленнее уходит, тем лучше - обратно не придет и "друзей" не приведет))) Удачи и хороших отвесиков.

Ответить

alexjuli

20 апреля 2013 года

UstinNata пишет:
чем медленнее уходит, тем лучше - обратно не придет и "друзей" не приведет))

Золотые слова!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.