У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя chulpasha

25 день с Джиллиан

Ура

Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс.
Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать

Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл. Может на этом варианте и остановлюсь.
Сегодня я заметила, что попа начала подтягиваться. Она прямо приподнялась и духом воспряла. Я вот думаю, если от 20-ти минутных упражнений за месяц становится такое тело, то что произойдет, если я весь год буду заниматься?

Как вы там поживаете? Как ваши тела красивые?

Рейтинг: +4

chulpasha

19 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/899293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25 день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/899293/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/19/58/1380457_91840-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ура<br>Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс.<br>Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать<br>Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/899293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/899293/
              ]25 день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Ура Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс. Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл. Может на этом варианте и остановлюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/899293/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник chulpasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Комментарии:

090377

19 апреля 2013 года

Юля привет!Я несколько лет назад занималась почти каждый день и эффект обалденный.Ты свою фигуру не узнаешь..

А я решила на Боди Революшн с Джилл подсяду на 90 дней

.Йогу как-то пробовала(но не с Джилл) и сделала вывод это не моё.

Ответить

chulpasha

(автор поста)

19 апреля 2013 года

А почему не твоё? Сложно?

↑ Ответить

090377

19 апреля 2013 года

Да не в сложности дело.Просто не очень нравится.Моё это кардио и с гантельками(силовые).У меня гантели по 2кг.Сегодня когда приседания с одной гантелькой и поднятие её вверх делала решила с двумя сделать.Всё нормально поднимаю.Это даже поспособствовало сильнейшему потоотделению.
Скоро финиш!!!

↑ Ответить

Zwezda

19 апреля 2013 года

Я тоже на 30 дневке..Сделала 1 день перерыв - заболели локти (на ковре занималась, маленько кожу повредила

), скоро закончу 3 уровень

Ответить

gera07

19 апреля 2013 года

Скажите пожалуйста , а где взять или купить или скачать эти занятия с Джиллиан?Я впервые об этом слышу,

Ответить

chulpasha

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Заходите на YouTube>>> вводите в строке поиска "за 30 дней">>>открываются видео, первые три с Джиллиан Майклс. Иди введите ее имя в строке, появятся все занятия с ней.

↑ Ответить

анастасия игоревна 2

19 апреля 2013 года

тоже сегодня начала заниматься....пробовала бодифлекс..., что то не втянулась

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
13 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы