Отвесов за фруктовый день НЕТ!!! ((((((((((
почему то думала что так и будет, но надеялась хотя бы на 200 грамм)))
вчера ела:
завтрак - банан и имбирный чай
второй завтрак на работе - кофе молотый с молоком и корицей и банан
обед - яблоко, долька грейпфрута (больше не досталось слопали коллеги)))), зеленый чай с лимоном
полдник- яблоко кофе с молоком и корицей
ужин 2 киви
уже в обед плоховато сбя чувствовала не то легкость, не то усталость))
... вечером по графику занятия спортом, так я встала на беговую дорожку 15 минут и все - голова кругом в глазах потемнело, тошнит... два глотка кефира (1%) меня спасли...
сегодня съела 2 вареных яйца и стакан молока на завтрак без аппетита..
на работе сейчас пью кофе с молоком и корицей с маленьким кусочком мелко порезаного сыра пормезан...
вечером планирую сделать курицу в духовке и выпить текилы... сегодня финиш моей диеты...
Кстати, ты сейчас сколько уже весишь? 50? 49? Может организм говорит стоп?
У меня после фруктового дня минус 500 гр. Я очень рада, но вчера был самый сложный день. Я съела два зеленых яблока кислых, 300 гр. грейпфрут и 1-н апельсин, все. Плюс 2 литра воды без газа и один американо.
Не унывай!!!!
и не думаю, никуда особо не спешу!
, ты мне сразу вот такой представилась)