Тренер Анита Луценко

Тренер Анита Луценко Девчонки, здесь на сайте много обсуждают и хвалят Джилиан Майклз, но у нас в Украине есть свой такой тренер, ни чуть не хуже, а по мне так даже лучше Анита Луценко



Биография

Анита Луценко родилась 11 марта 1984 года, по знаку зодиаку Рыбы.

С 4-х лет занималась художественной гимнастикой в школе Дерюгиной, затем танцами в «Visinova».

В период с 1994 по 2002 года активно принимала участие в чемпионатах Киева, Украины, Европы. Мастер Спорта по спортивной аэробике (тренеры: Ольга Пасичная, Сергей Зык).

Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности «олимпийский и профессиональный спорт», квалификация тренера по фитнесу, преподавателя физического воспитания.

Также защитила диплом магистра с отличием - «Теория и методика организации спортивных зрелищ и праздников».

С 1994 по 2002 год участвовала в чемпионатах Киева, Украины, Европы. Мастер Спорта по спортивной аэробике (тренеры: Ольга Пасична и Сергей Зык).

Многократная чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Презентер международных фитнес-конвенций. Сертифицированный специалист по пилатесу. Преподаватель обучающего центра в области фитнеса.

С 2008 года является преподавателем SFC (обучающий центр финес-центра « Софийский»).

В 2011 году стала тренером в шоу «Зважені та щасливі» на канале СТБ.

В середине июня 2012 года на телеканале СТБ стартовал проект тележурнал «Все буде добре!», ведущей одной из рубрик которого стала Анита Луценко.

В августе 2012 года стартовало шоу «Зважені та щасливі 2» на канале СТБ, где Анита продолжила тренировать участников.


А как вы к ней относитесь, может кто-то уже пробовал на себе ее занятия?
 
Занимались ли вы по программам Аниты
Опрос завершен.

Да
4 (9%)
Нет, но хочу попробовать
17 (40%)
Нет, меня нравится другой тренер
1 (2%)
Первый раз про нее слышу
21 (49%)
Свой ответ в комментариях
0 (0%)
Всего проголосовало: 43
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Тренер Анита Луценко

Занимались ли вы по программам Аниты



В опросе приняли участие 43 пользователя.
Рейтинг:  +22
Novaya
19 апреля 2013 года 4 1367 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренер Анита Луценко
  Девчонки, здесь на сайте много обсуждают и хвалят Джилиан Майклз, но у нас в Украине есть свой такой тренер, ни чуть не хуже, а по мне так даже лучше Анита Луценко
Биография
Анита Луценко родилась 11 марта 1984 года, по знаку зодиаку Рыбы.
С 4-х лет занималась художественной гимнастикой в школе Дерюгиной, затем танцами в «Visinova»... Читать полностью
 


Дневник Novaya:



Комментарии:

19 апреля 2013 года
+1
обожаю ее и ее тренировки. как раз сейчас практикую 2 неделю. 7 потов за 30 минут сходит.

19 апреля 2013 года
0
я скачала себе первую из Дневников похудения - буду сегодня пробовать

19 апреля 2013 года
0
удачи. будет 1 время трудно (особенно если давно спортом не занималась),но не сдавайся. ее программа хорошие результаты дает

19 апреля 2013 года
0
я занимаюсь самостоятельно, мгне так даже больше нравится, но вот все таки хочется не просто программу составленную компьютером, а рекомендации профи, ну и видеть смотреть как надо делать

19 апреля 2013 года
0
я вот сама занималась месяц. Вроде и растяжку делала и пресс. Но когда начала заниматься с ней, было чувство, что я маленький ребенок, который пришел в спортзал для взрослых, как было все тяжеловато Но сейчас все проходит на УРА!)

19 апреля 2013 года
0
Рекомендации можно получить в группе ВКонтакте.Там и спортпрограммы и советы по питанию.

28 мая 2013 года
0
а ссылочку не сбросите?

28 мая 2013 года
0
скажите, как нужно делать эти программы? Скачала я 16 серий "Дневников похудения". Поняла, что 2 раза в день надо делать. Ну, тут уж как получится.... Но. Как делать? 1 тренировка - неделя? Или 1 тренировка - 1 день, 2 тренировка - 2 день?

28 мая 2013 года
0
я занимаюсь по программе Аниты и Игоря (комплекс упражнений) Там нужно делать по неделям.1 тренировка - 1 неделя, вторая тренировка-вторая неделя и т.д. Тренировки выполняются через день

28 мая 2013 года
0
ааа, поняла. Вы про тренировки, где они вдвоем демонстрируют упражнения.

28 мая 2013 года
0
ага

19 апреля 2013 года
+1
Скинула себе несколько её программ,вступила в её группу ВКонтакте,но пока не решаюсь.Очень у неё всё серьёзно!Я её боюсь!

19 апреля 2013 года
+1
для меня главный стимул, то что она действительно помогает похудеть полным людям!

19 апреля 2013 года
0
Да уж!Результаты на лицо,так сказать.

19 апреля 2013 года
+1
я тоже сначала думала сдохну. После недели тренировки все болело, ходить не могла. Особенно икры на ногах. А когда по ступенькам спускалась, чуть не орала от боли. Но теперь все постепенно проходит. И ножки стали более упругими и подтянутыми и все остальное) Сейчас уже не жалуюсь, а даже наслаждаюсь ее тренировками)

19 апреля 2013 года
0
А где можно посмотреть её занятия? У нас нет этих передач...
Так хотелось бы поверить вашей рекомендации..

19 апреля 2013 года
+1
на Ютубе - забиваете в поиск Анита Луценко, там много роликов

19 апреля 2013 года
+1
Очень интересно, надо посмотреть.

19 апреля 2013 года
0
Вот ее визитка на стб http:// big.stb.ua/trainer/61/

19 апреля 2013 года
+4
у Аниты фигура более женственная, чем у Джилиан.

19 апреля 2013 года
0
ага, у нее и лицо более женственное

19 апреля 2013 года
0
Это потому что Джилл занималась раньше так сказать "мужскими" видами спорта.

19 апреля 2013 года
0
а, понятно. А я, кстати, когда делаю комплексы упражнений, то боюсь перекачать руки. У Джилиан достаточно крепкие руки и плечи, а если посмотреть у Мадонны, так это вообще ужас.

19 апреля 2013 года
+1
ну что ж, свою первую тренировку с Анитой я сделала, завтра отпишусь о самочувствии и отвесах

19 апреля 2013 года
0
ждем))

20 апреля 2013 года
0
ну, вобщем крепатура есть - где больше, где меньше, но есть отвес не большой - 200гр.

20 апреля 2013 года
0
для меня это хороший отвес, так как вчера отвес был 800гр.

19 апреля 2013 года
0
Вот еще ее фото



19 апреля 2013 года
0
Мне больше нужно было подтянуть мышцы, чем похудеть и тренировки с Анитой очень понравились Очень рекомендую.

19 апреля 2013 года
+1
а по какому видео вы занимаетесь? я посмотрела видео на ютубе, но там видео по занятиям: первое, второе, третье и т.д. Первое на мой взгляд очень легкое, дальше пока не смотрела.

19 апреля 2013 года
+1
Lindsei пишет:
Первое на мой взгляд очень легкое, дальше пока не смотрела.
Когда я смотрела, мне тоже лёгким казалось . Я в передаче на СТБ смотрела.

19 апреля 2013 года
+2
а на деле пипец

19 апреля 2013 года
0
это да, даже представить страшно, как это всё делали люди с весом больше моего, они вообще супер герои.

19 апреля 2013 года
+1
я тоже каждый раз думаю об этом когда занимаюсь Всего 30 минут, а потеешь как лошадь. А они по 2 часа в тренажерке зависали почти каждый день с Анитой У меня в понедельник 3 неделя тренировок начинается)

20 апреля 2013 года
0
я прошла весь курс, хочу заново начать с понедельника, а если нет, то буду хотя бы качать пресс, отжиматься и в планке стоять

22 апреля 2013 года
0
Катя а можно ссылочку на 30минутки

20 апреля 2013 года
+1
надо будет попробовать)

20 апреля 2013 года
0
удачи

19 апреля 2013 года
0
Вау, фигура супер!!!!Не слышала, а где можно ее видео посмотреть?

19 апреля 2013 года
+1
на Ютубе, еще на stb.ua выбираете раздел видио, программа Все буде добре, там тоже много

19 апреля 2013 года
0
Спасибо, посмотрю...

19 апреля 2013 года
0
Мне очень нравится ее фигура - такая женственная Но тренировки никогда не пробовала.

22 апреля 2013 года
0
утащу на будущее, посмотрим потом

22 апреля 2013 года
0
а где есть ее тренировки??хочу глянуть

22 апреля 2013 года
0
Я щас тренировку №12 попробывала..капец я выдохлась.. а есть какие нить 30минутки хотя бы у этого тренера?

15 июля 2013 года
0
Всем привет!!!!
Я вот только на днях познакомилась с программой "Взвешенных и счастливых", а сегодня набрела на "Дневники похудения". Хочу тоже начать занятия. Девочки подскажите пож-та как нужно заниматься? Я поняла так, что с пн по чт я должна выполнять по 1 комплексу с тренером (Анитой), в пт - 2 комплекса за пн и вт, в сб - 2 комплекса - за ср и чт. Или если все время необходимо по 2 комплекса в день делать, то какие комплексы выполнять в пн, вт, ср и чт?

16 июля 2013 года
0
Анита прелесть...но уж больно костлявая

16 июля 2013 года
0
может сушится ?


Оставить свой комментарий
B i "