Атака 2/6

Второй день атаки и минус 700гр на весах..
Ну, чтож, думаю результат нормальный.

По плану у меня сегодня рыба... на обед, на ужин)))
Курицу вареную не люблю, вчера давилась ею т.к. ничего такого не было, а худеть приспичило)))

Боже мой, как вы отруби употребляете??
Я с кефиром вчера смешала их, так еле еле запихнула в себя эту бадью... Поперек горла встает и все.

Мужу на ужин котлет приготовила, так даже признаков на "хочу" не было, неужели у меня получается держаться)))

Ну вот такие дела.
Без овощей туго конечно, да и картошечки бы навернула с удовольствием Ну нет.. хватит думать об этом..
Рейтинг:  +8
anastasia_vx
19 апреля 2013 года 1 236 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака 2/6
Второй день атаки и минус 700гр на весах..
Ну, чтож, думаю результат нормальный.
По плану у меня сегодня рыба... на обед, на ужин)))
Курицу вареную не люблю, вчера давилась ею т.к. ничего такого не было, а худеть приспичило)))
Боже мой, как вы отруби употребляете??
Я с кефиром вчера смешала их, так еле еле запихнула в себя эту бадью... Поперек горла встает и все... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

19 апреля 2013 года
+1
из отрубей можно блинчик сделать,можно просто кашку,сыпануть их в котлеты,кнедлики изобразить в кур.бульон,в выпечку дюкановскую....
курицу можно запечь,или сделать просто на соли-так для всей семьи будет..

19 апреля 2013 года
+1
вот я на блинчики смотрела в группе..
и котлеты тоже как вариант)
спасибо за советы))

19 апреля 2013 года
+1
вот сегодня делала утром-отруби+ яйцо+ сом+ немного водички,посолила,испекла и с творогом-очень душевно

19 апреля 2013 года
0
здорово, а сом можно кефиром(0%) заменить?
и отрубей вы сколько добавляете?

пойду экспериментировать)

19 апреля 2013 года
+1
заменить можно.это ведь всё равно лепёшка получится
я на чередовании,так что у меня 2 ложки отрубей и иногда ложку пшеничных добавляю-чтоб побольше было,посытнее крахмала кукурузного ,когда на круизе будете тоже можно положить... вообще из крахмала неплохие блинчики выходят-https://www.diets.ru/photo/849568/

19 апреля 2013 года
+1
Ну все, буду экспериментировать
Спасибочки большое)))

19 апреля 2013 года
0

19 апреля 2013 года
0
это тоже мой любимый завтрак, только без молока -не могу найти СОМ)

19 апреля 2013 года
0
Отруби употребляю перед едой, запивая водой. . Минут через 15 ем. Нормально, привыкаешь!!! конечно, не супер-вкусно, но главное-убедить себя, как это полезно. А почему овощи не кушаете? С рыбой прекрасное сочетаются, плюс дополниельная чистка организма

19 апреля 2013 года
0
Вы на страничке диеты Дюкана,...

19 апреля 2013 года
0
Да нельзя овощи нам на атаке))

19 апреля 2013 года
0
Овощи можно вовремя Круиза.

19 апреля 2013 года
+1
anastasia_vx пишет:
думаю результат нормальный.
Нормальный?...Отличный Успехов в постройнении.А за рецепты с отрубями...-полный инет,сама знаешь.Поварёшка нам в руки

19 апреля 2013 года
0
Спасибочки)))

19 апреля 2013 года
0
У меня отруби овсяные есть в виде гранул, а не в виде порошка. Вот они как сухой завтрак. Их кефиром вкусно заливать, да и так просто всухомятку грызть тоже вкусно

19 апреля 2013 года
0
Даже не видела такие нигде.. Надо по магазинам погулять)

19 апреля 2013 года
+1
Отличный результат, а из отрубей хлебушек испеките, мне лично блинчики с отрубями не нравятся, но здесь как известно на вкус и цвет все фломастеры разные...

19 апреля 2013 года
0
Да я уже в группе вычитала рецепт наггетсов, вкусно и ежедневная норма отрубей)
Хлеб я печь не рискну, а то чувствую я напеку


Оставить свой комментарий
B i "