Атака по Дюкану началась сегодня

Вчерашний день я решила все-таки не засчитывать, потому что была не готова. Толком не было белковых продуктов, купила только куриную грудку и овсяные отруби. Отруби вязала с собой на работу, и еще по пути купила копченый куриный окорочок. Вкусно, но слишком жирно (хотя и без кожи ела) и слишком солено. 2 литра бонаквы без газа за день выпила. А на ужин были яйца, потому что дети отобрали и съели мою грудку Надо будет готовить диетическую еду и на них тоже. Говорят, что было вкусно Поэтому я с голода съела отрубей больше, чем можно. Так что решила считать вчерашний день - настройкой на долгий процесс.

Сегодня - без нарушений, вес прибавила, но это потому, что было много воды и соли. Я не переживаю.
Сегодня куплю себе сковороду, спецом, чтобы готовить на ней без жира.

Мотивация у меня огромная, настрой очень боевой, сама удивляюсь. Обычно, когда решаю, что пора бы похудеть, тело сразу впадает в панику и начинает запасаться впрок, готовясь к суровым временам А сейчас - только позитив. Странно, но приятно
Чем мне нравится Дюкан, так это тем, что тут можно кушать рыбу, любую и в любом виде. А рыбу я обожаю, как и овощи. Сладости приятны, но не более, к кашам, макаронам, картошке, хлебу равнодушна. Птицу люблю, мясо нравится, но только иногда. Часто есть его не могу, в отличие от рыбы. После того, как пристрастилась к молотому кофе вместо растворимого, стала гораздо меньше есть сахара. Сваренный кофе с сахаром совсем не такой вкусный, как без него. Прелесть почти вся уходит.
Живу в частном доме, земли у меня много, возиться на ней очень люблю. Так что, овощами буду обеспечена Причем - любыми. А еще купила семян стевии, выращу и буду подслащивать ее листьями еду. А еще у меня есть свои куры. Домашние яйца - вкуснотища. И еще всегда свежие. И экологически чистые

Доведу вес до 55 кг - начну тренировки. Ходить пешком мне и так много приходится, плюс сейчас весна, работа на земле. Но этого недостаточно. Муж на др обещал подарить мне велик, жду с нетерпением. А еще планирую начать пробежки, если буду нормально себя чувствовать и будут для этого силы.
А еще за шкуркой надо поухаживать, потому что возраст все-таки даст о себе знать. 34 года скоро, как-никак. Шкурка может и обвиснуть.

Вот, такие вот планы.
Все лето посвящу на то, чтобы сделать из себя красавицу. Целый комплекс получается Горю энтузиазмом и желанием осуществить.
Пока в этой записи только поток сознания, но поделиться планами хочется.