Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

2 месяца на системе

решила поделиться с вами результатами за 2 месяца. вцелом я довольна (нарушения были, из за этого результат медленнее, чем хотелось бы). но движусь дальше

начала я с 73.5 кг.

итого за 2 месяца:
вес -6 кг (73.5-67.4-на сегодняшний день)
талия -6,5 см (70,5-64)
бедра -11 см (104-93)
грудь -6 см (89-83)
нога -7 см (56-49)
вот такая я сейчас (работать еще и работать, но уже постройнела))))

(синяки на ногах от баночного массажа)

Рубрика: Успех

Рейтинг: +38

dashkevichmosova

20 апреля 2013 года

744

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/900290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 месяца на системе</a>                  <div style="padding:7px 0;">решила поделиться с вами результатами за 2 месяца. вцелом я довольна (нарушения были, из за этого результат медленнее, чем хотелось бы). но движусь дальше<br>начала я с 73.5 кг.<br>итого за 2 месяца:<br>вес -6 кг (73.5-67.4-на сегодняшний день)<br>талия -6,5 см (70,5-64)<br>бедра -11 см (104-93)<br>грудь -6 см (89-83)<br>нога -7 см (56-49)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/900290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/900290/
              ]2 месяца на системе[/url][/b][/size]
              решила поделиться с вами результатами за 2 месяца. вцелом я довольна (нарушения были, из за этого результат медленнее, чем хотелось бы). но движусь дальше начала я с 73.5 кг. итого за 2 месяца: вес -6 кг (73.5-67.4-на сегодняшний день) талия -6,5 см (70,5-64) бедра -11 см (104-93) грудь -6 см (89-83) нога -7 см (56-49)... [b][url=https://www.diets.ru/post/900290/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Комментарии:

Kamish

20 апреля 2013 года

Очень хороший результат. У меня сегодня -35 кг.

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

спасибо))) я восхищаюсь девушками, которые сбрасывают такой вес как у вас

это же столько терпения и сил надо

↑ Ответить

Lilu1680

20 апреля 2013 года

Супер!!! Результат отличный!!!! Эх мне бы так... Я застряла на 72 ....

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

главное не сдаваться-и все получится!!!

↑ Ответить

alexjuli

20 апреля 2013 года

Молодец!!! Очень постройнела! Фигура пропорциональная и подтянутая! Красоточка!!!

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

спасибо

стараюсь

↑ Ответить

света54

20 апреля 2013 года

Умница ,очень хороший результат

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

↑ Ответить

Mrs Smile

20 апреля 2013 года

Молодец! Уже аж ребра видны

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

это да. муж говорит что я как батарея

↑ Ответить

Lenok77

20 апреля 2013 года

Молодец!!! Отличный результат!!!

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

20 апреля 2013 года

спасибо))))

↑ Ответить

Gelato

20 апреля 2013 года

Вот прям вдохновляет!!!

спасибо тебе

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

minerva1988

20 апреля 2013 года

Красотка.

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

21 апреля 2013 года

↑ Ответить

единомышленник

20 апреля 2013 года

Выглядишь здорово, молодец!!! А какой у тебя рост? У меня фигура очень на твою похожа...

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Спасибо. Рост 170 см

↑ Ответить

мансурочка

21 апреля 2013 года

Хорошо потрудилась,молодец!!!

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

22 апреля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Заломская Анастасия

22 апреля 2013 года

Отличный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

22 апреля 2013 года

спасибо)) иду дальше

↑ Ответить

Zwezda

22 апреля 2013 года

Молодец, фигурка очень красиво сложена! )(я тоже 2 месяца на системе, начинала с 75, сейчас 68,6), у меня объемы , конечно скромнее ушли. Что из спорта?

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

22 апреля 2013 года

спасибо

спортом стараюсь каждый день заниматься, но в выходные не особо получается, потому что вечерами часто в гости или гости к нам. а по будням разными упражнениями (потому что мне быстро надоедает какой то комплекс). сначала занималась с Джил-первый уровень прошла. потом нашла комплекс кардио+ноги+попа+пресс- недели 2 занималась-тоже надоело. прошлую неделю прыгала на скакалке по 500-600 раз+ упражнения на ноги и пресс. из за скакалки объемы бедер и ног поползли вниз наконец то

↑ Ответить

Zwezda

23 апреля 2013 года

Отлично! Я вот прошла 30 дневку с Джилиан, вчера напрыгалась -"Сбрось лишнеее!" попробую , пока не надоест эту тренировку

↑ Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

23 апреля 2013 года

главное хоть какое то движение. и регулярно

↑ Ответить

Zwezda

23 апреля 2013 года

Эт точно!..а то раньше утром лифт - машина- сиденье перед монитором на работе 9 часов-машина -лифт - диван...

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

23 апреля 2013 года

↑ Ответить

лена-вишенка

28 апреля 2013 года

Очень фигура подтянулась, особенно живот. У меня почемуто отвес идет, а объемы нет.

Ответить

TrAllA

28 апреля 2013 года

Здорово, но синяки пугают

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!