Фаза "Атака" последний день!!!

16.04 рассчитала на французском сайте Дюкана линеечки себе и маме)) Села на диету в тот же день, хотя график у меня начинался 17.04.
За последние 2 дня допускала в рацион сервелат (говядина+курица ), поэтому продлила себе атаку еще на 1 день- сегодня у меня кисломолочные продукты 1-1,5% (закваска, кефир, молоко). Думаю кишечнику будет полезно.
На сайте мне атаку рассчитали 3 дня и потеря веса- 1,1 кг. Где то так и ушло, по весам не могу точно определить-надо кишечник почистить, но по фигуре могу сказать что оочень заметна потеря веса- подтянулся животик, талия стала более заметной, хорошо ушел жир со спины, даже лицо немного подтянулось . Белок вещь хорошая!!!
Хочу спросить про употребление кофе на стадии "Круиз"- как его можно пить и можно ли вообще? Я беру только кофе в зернах, иногда с добавками-но все равно в зернах, дома мелю и варю в турке. Растворимые напитки мне не нравятся.
Завтра начинаю фазу "круиз", буду чередовать 3/3, начну с овощных дней
По водному режиму- в первый день 4л, последние 3 дня не больше 2,5л- приходилось много ездить по делам. Сегодня приближусь к своей максимальной отметке в 4л)) Пока выдула 1,7л.