Вот решила вести дневник.
На диете с 25.03.2013. Пыталась начать диету 18.03.2013, два дня было все нормально, а на третий вдруг заболела сильно голова и я решила отсрочить. Внимательно прочитала все о диете, морально подготовилась и с 25.03.2013 уже вооружена дополнительными знаниями и опытом начала все сначала. Атака прошла без особых усилий и проблем. По линеечке Дюкана мне на ней нужно было просидеть 6 дней и сбросить 2,21 кг. Я как-то без особых усилий этого достигла. С 30.03.2013 перешла на круиз. Сначала выбрала чередование 6/6, но потом еще раз прочитала внимательно книгу и решила, что лучше 1/1. А вот теперь думаю может эффективнее будет 2/ 2 или 3/3?
А то вчера взвесилась и только 200г минус. Ладно, пока подумаю
Ну а в общем- то диета работает
Уже 5, 200 кг минус
Пока нет комментариев.