Приехали на выходные к родителям..куча блюд..график сполз со своей инерции..и я вместе с ним..жееееесть!!!мне что, реже к предкам приезжать что ли???это какое-то наказание..короче я сорвалась, и не просто а просто ужасно!!ела всё подряд..у меня вчера был не белковый, а белково-крахмально-углеводно-витаминный день!!плюс ко всему и Джилл пропустила в первый раз за 22 дня.
Но я не отчаиваюсь..с утра все лопали вареники с капустой, картошкой, творогом и вишней
..но я с таким боевым напряжением встала, что ничего меня не привлекло..сегодня молодец я..повторяю вчерашний белковый день..ем творог со сметаной.плюс чернослив (запоры опять появились)..с Джилл отзанималась(хоть не зря гантели с собой везли
)..завтра едем домой!!!
меня ждёт крахмальный день, значит ни фасоль ни горох у меня в рационе не будут (изначально я замачивала), придётся либо картошку хавать, либо кашку какую-нить себе сварю..
На этом всё..главное в этом деле встать и пойти дальше..и никаких расслабонов!!!
я вот жду первый водный
Но сегодня - в строю! Зато бонус - мама сказала, что я "что-то похудела"
после водного, а он через неделю сделаю замеры!