Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Устала...

Устала бороться за то, чтоб увидеть на весах цифру 4...

Вес то стоит, или то плюс, то минус. Не знаю уже что делать! Каждый день Джил и упр-я для ног, но ляхи не хотят меня покидать.

Мне так противно на себя смотреть! (((( Ноги и зад холодец...живот дряблый... Брррр, ужасное зрелище. Кто-то удивится, что при таком весе где там жир...но я ж не дура и сама знаю, что его много еще!!! Даже если сбросить пару тройку кг, то думаю тело будет некрасивое.

Вроде с Джил у всех тело подтягивается, а у меня нет.

Рейтинг: +5

BagirkaAsya

21 апреля 2013 года

333

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/901403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Устала...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Устала бороться за то, чтоб увидеть на весах цифру 4...  Вес то стоит, или то плюс, то минус. Не знаю уже что делать! Каждый день Джил и упр-я для ног, но ляхи не хотят меня покидать.  Мне так противно на себя смотреть! (((( Ноги и зад холодец...живот дряблый... Брррр, ужасное зрелище...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/901403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/901403/
              ]Устала...[/url][/b][/size]
              Устала бороться за то, чтоб увидеть на весах цифру 4...  Вес то стоит, или то плюс, то минус. Не знаю уже что делать! Каждый день Джил и упр-я для ног, но ляхи не хотят меня покидать.  Мне так противно на себя смотреть! (((( Ноги и зад холодец...живот дряблый... Брррр, ужасное зрелище. Кто-то удивится, что при таком весе где там жир...но я ж не дура и сама знаю, что его много еще... [b][url=https://www.diets.ru/post/901403/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии:

KatenaN

21 апреля 2013 года

Может и не стоит выгонять из себя совсем весь жир, если он действительно есть. В женском организме должно быть немного жира, ему ведь еще детей вынашивать и кормить. Побольше спорта и все подтянется. Может попробовать тренажерный зал и хорошего тренера найти?

Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Я бы с удовольствием в спортзал пошла,но детей не с кем оставить,вот и приходится дома заниматься. Я хочу все же еще парочку кг сбросить и перейти на пп и активный спорт,но дома.

↑ Ответить

Mrs Smile

21 апреля 2013 года

наверное в твоем случае похудение не избавит от дряблости. Спорт, спорт, спорт. попробуй сменить Джилл на что -то по интенсивнее, танцы, аэробику пилатес...

↑ Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Не сменит-это да.

Но надо жир согнать и уже займусь спортом основательно.

↑ Ответить

yzi

21 апреля 2013 года

Если есть возможность, найдите хорошего массажиста. Сейчас не проблема договориться делать массаж на дому. Тело (кожа) подтянется, а вес у тебя оптимальный для роста. И согласна, нужно сменить вид тренировок. Спорт + массаж = к лету будет супер!

Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

21 апреля 2013 года

А по ценам,примерно сколько массаж стоит?

↑ Ответить

alexjuli

21 апреля 2013 года

Вот я тоже массаж хотела посоветовать! И сауну, кожа станет более упругая.
Ты бы хоть фотку свою выложила! Очень хочется уже посмотреть на тебя, на толстушку (в 51 кг.!)

↑ Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Фотку выложила пуза...в дневнике посмотри.

↑ Ответить

alexjuli

22 апреля 2013 года

Даааа! Толстушка ты наша!

Тебе надо пресс покачать. Упражнение вакуум знаешь? Поищи в интернете, его есть несколько разных видов, но оно самое действенное. И ножки - если хочешь ни грамма жира - только силовые упражнения... Приседания, выпады, упражнения на сводящие и приводящие мышцы ног....
А вообще, ситуация совсем не критичная! Очень женственный животик... У тебя вроде детишки есть?

↑ Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

22 апреля 2013 года

Да,погодки у меня. Я просто не знаю как быть: питаться как сейчас и заниматься мало,т.к. сил не на что нет и есть чувство голода; или же перейти просто на пп и заняться конкретно спортом.

↑ Ответить

alexjuli

22 апреля 2013 года

Так а кто тебе мешает правильно питаться в рамках системы? Система не противоречит принципам правильного питания, нужно есть до сыта, разнообразно, просто придерживаться рекомендаций по спискам и не голодать ни в коем случае! Если есть чувство голода, тогда понятно, почему организм не хочет прощаться с (не могу в твоем случае употребить слово килограммы) лишними граммами, просто хоть какая-то подкожная жировая клетчатка должна у женщины присутствовать! Тем более ты уже мама, а не школьница! Не голодай, занимайся хорошенько спортом и все будет ок!!! Ты и так красавица!

↑ Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

22 апреля 2013 года

Спасибки!

↑ Ответить

tanyuka

23 апреля 2013 года

Про живот могу посоветовать, всё время держать подтянутым-на себе проверила.
Когда начала осенью худеть живот обвис тряпкой, и пресс качала и занималась не помогала.
А сейчас дубль два, с февраля начала второй этап похудения- всегда втягиваю живот, и результат на лицо-живот более подтянутый и уже не висит.
Спортом занимаюсь тоже только дома, за исключением бассейна, конечно.

Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

23 апреля 2013 года

Я иногда втягиваю...но раз помогает,значит буду делать. ))

↑ Ответить

tanyuka

23 апреля 2013 года

Как-то прочитала на каком-то сайте держите живот всегда втянутым, забыли-расслабились, вспомнили -опять втянули.
Итак всегда. У меня работает

↑ Ответить

BagirkaAsya

(автор поста)

23 апреля 2013 года

Уже после вашего первого коммента поджимаю.

↑ Ответить

мансурочка

23 апреля 2013 года

Очень интересно постою ещё послушаю(проблемы те-же)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!