Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Доктора Дюкана

Супчик "Капустник"

Продукты:
мясо индюшки - 1 кг
цветная капуста - 200 гр
брокколи - 200 гр
лук порей - 2 шт
морковь - 2 шт
спаржа зеленая - 4 шт
фасоль стручковая - 100 гр
паприка - 1 шт
кольраби - 1 шт
масло - 1 ч.л
соль, перец, зелень

Приготовление:
Отвариваем мясо до готовности, процеживаем бульон. В большую кастрюлю добавляем масло и пасируем слегка наши мелко порезанные : морковь, паприку, лук порей, кольраби и стручковую фасоль минуты 3, заливаем бульоном, добавляем брокколи и цветную капусту, солим, перчим и оставляем готовится 15 минут, после истечение времени, режим спаржу произвольна на кубики и добавляем в супчик, оставляем на 3 минуты, после выключаем огонь, добавляем зелень и наслаждаемся. Приятного аппетита!!!

p.s. буду рада, если кому пригодится рецепт

Тэги: первые блюда, рецепты, мясо, капуста

Рейтинг: +7

Татьяна Кошка

21 апреля 2013 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/901517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Супчик "Капустник"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1518/">первые блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/587/">мясо</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/901517/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/21/17/1384105_94300-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продукты:<br>мясо индюшки - 1 кг<br>цветная капуста - 200 гр<br>брокколи - 200 гр<br>лук порей - 2 шт<br>морковь - 2 шт<br>спаржа зеленая - 4 шт<br>фасоль стручковая - 100 гр<br>паприка - 1 шт<br>кольраби - 1 шт<br>масло - 1 ч.л<br>соль, перец, зелень<br>Приготовление:<br>Отвариваем мясо до готовности, процеживаем бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/901517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/901517/
              ]Супчик "Капустник"[/url][/b][/size]
              Продукты: мясо индюшки - 1 кг цветная капуста - 200 гр брокколи - 200 гр лук порей - 2 шт морковь - 2 шт спаржа зеленая - 4 шт фасоль стручковая - 100 гр паприка - 1 шт кольраби - 1 шт масло - 1 ч.л соль, перец, зелень Приготовление: Отвариваем мясо до готовности, процеживаем бульон... [b][url=https://www.diets.ru/post/901517/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

Татьяна Кошка

(автор поста)

21 апреля 2013 года

Девочки, подскажите, а как вы в комментарии картинки вставляете?

Ответить

financial_analyst

22 апреля 2013 года

Татьяна, надо нажать на кнопочку "IMG" и вставить url картинки (т.е. полную ссыку на картинку вида www._________.jpg).
Где взять url картинки:
- Если картинка из интернета, кликаем по ней правой кнопкой мыши и выбираем "скопировать url"
- Если картинка хранится у вас на компьютерете/в телефоне, то ее сперва надо куда-нибудь загрузить. Я обычно в новой вкладке открываю "Написать в дневник", нажимаю на "вставить: фото", загружаю нужные картинки, нажимаю на "Список загруженных" и там все url. Запись сохранять не нужно, просто скопируйте url и закройте окно.

Девочки, если кто-то знает более быстрый способ, поделитесь, пожалуйста!

↑ Ответить

Татьяна Кошка

(автор поста)

22 апреля 2013 года

Спасибо

буду пробовать

↑ Ответить

financial_analyst

27 апреля 2013 года

Танюш, картинка-то вставилась?

↑ Ответить

Татьяна Кошка

(автор поста)

17 мая 2013 года

честно говоря, пока голова и руки до картинок не дошли, то отдых вне компьютера, то работа с головой накрыла... то депрессия

вот такая я непоседа, вся в делах, вся в заботах

↑ Ответить

financial_analyst

17 мая 2013 года

Танюш, ну какая депрессия?!?!?! Лето ж на носу!!!

↑ Ответить

Татьяна Кошка

(автор поста)

18 мая 2013 года

ну а как без нее с мужчинами....

↑ Ответить

Кропот

21 апреля 2013 года

Спасибо! Я собираюсь максимально в свою диету ввести супчики! Они лёгкие, низкокалорийные и с другой стороны сытные и разнообразные!

Ответить

Люсякиса

24 апреля 2013 года

Танюшечка-Кошечка, спасибо за рецептик.

Ответить

Татьяна Кошка

(автор поста)

27 апреля 2013 года

Позяййста!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.