Чувствую себя маленькой хрупкой феей. Ну, как-то так. Лёгкая, тонкая, наедаюсь салатиком...
Но со спортом как-то не заладилось. Мне не хватает калорий(наверное), чтоб чем-то заниматься. Слабость, головокружения и все такое. Если просто мотаться весь день по делам, то всё ок. А если побегать-попрыгать, то всё, не могу. Кушать больше не получается уже, не лезет. Кстати,
что можно кушать сытного и питательного, при этом чтоб оно было полезным?
Никогда не думала, что так сложно найти интересные блоги о здоровом образе жизни, чтобы там не было основной темой похудение. И конечно все зож рецепты "диетические".
Ну а в целом.. всё ок
я не имею ввиду, чтоб прям одни салатики ем и наедаюсь. А к тому, что мне мало надо, чтоб наестся.
это я знаю, но оно всё не дает мне столько сил, сколько мне нужно для бега.