 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!
всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра 
| Рейтинг: +13 |
|
22 апреля 2013 года | 1 | 216 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!! это я поняла погуляв на ДР своей тетушки 2 недели назад всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра вывод: больше никаких обжираловок!!! отчет за эту неделю: -1 кг, по объемам: талия -3см, бедра - 0 Читать полностью |
Дневник Татьяна-Танюша:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я тут взялась 10дней назад считать ккал, а в субботу-воскресенье не считала, ела, как раньше. В результате каждые выходные меня отбрасывает обратно к линии старта. Вывод - и в выходные дни надо не забывать про весы и калькулятор. Ну по крайней мере, если ем дома!
Всё время раньше худела к каким то датам, а теперь решила просто так, для красоты.......может, так получится????
питание мое еще корректировать и корректировать, но я хотя бы с этого начала )
хочу убрать совсем!
можно ведь следовать какой-то системе (подсчет каллорий, все вредное употреблять в 1-ой половине дня, не есть после 18.00 и тд) и худеть без диет.
А если совсем не получается без сладкого, то есть его до 12-ти дня, и конечно объемы потребления уменьшить.