Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна-Танюша

всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!

всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!
это я поняла погуляв на ДР своей тетушки 2 недели назад

всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра

вывод: больше никаких обжираловок!!!

отчет за эту неделю: -1 кг, по объемам: талия -3см, бедра - 0

Тэги: зажер, ДР, мечта, отчет

Рейтинг: +13

Татьяна-Танюша

22 апреля 2013 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/901758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15154/">зажер</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1007/">ДР</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1403/">мечта</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/901758/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/22/57/1384501_67313-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!<br>это я поняла погуляв на ДР своей тетушки 2 недели назад  всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра<br>вывод: больше никаких обжираловок!!!<br>отчет за эту неделю: -1 кг, по объемам: талия -3см, бедра - 0
                    <a href="https://www.diets.ru/post/901758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/901758/
              ]всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!![/url][/b][/size]
              всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!! это я поняла погуляв на ДР своей тетушки 2 недели назад  всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра вывод: больше никаких обжираловок!!! отчет за эту неделю: -1 кг, по объемам: талия -3см, бедра - 0 [b][url=https://www.diets.ru/post/901758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна-Танюша:

через 5 дней госы...
Национальный день, когда можно есть то, что хочется )))) (в США)
• всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!
весна вокруг, а я готовлюсь к госам (((
выводы со вчерашнего дня! :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Комментарии:

Luka05

22 апреля 2013 года

Да уж! Тут подумаешь!!!!!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

ага

↑ Ответить

Saga81

22 апреля 2013 года

Татьяна-Танюша пишет:
больше никаких обжираловок!!!

отличный вывод, главное не сорваться...удачи!!!!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

такие выводы и сдерживают теперь )))

↑ Ответить

Saga81

22 апреля 2013 года

↑ Ответить

Лана1971

22 апреля 2013 года

Совершенно согласна!
Я тут взялась 10дней назад считать ккал, а в субботу-воскресенье не считала, ела, как раньше. В результате каждые выходные меня отбрасывает обратно к линии старта. Вывод - и в выходные дни надо не забывать про весы и калькулятор. Ну по крайней мере, если ем дома!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

конечно, раз взялась, не надо забывать о подчете ни в выходные ни в праздники

↑ Ответить

Vladlena21

22 апреля 2013 года

Татьяна-Танюша пишет:
всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!

Это точно.

Ответить

НастяЧерн83

22 апреля 2013 года

Татьяна-Танюша пишет:
всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!

Да......уже не раз в этом убеждалась!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

а я только-только познаю мир похудения и делаю свои выводы ))))

↑ Ответить

НастяЧерн83

22 апреля 2013 года

А у меня уже 6 попытка.....причём все остальные, тоже удачные, но набираю снова...
Всё время раньше худела к каким то датам, а теперь решила просто так, для красоты.......может, так получится????

↑ Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

а я сейчас стала на все проще смотреть, потихоньку перехожу на правильное питание, сахар уже ем 2 ложки в неделю, мучное- перешла на черный хлеб, ужин только в 18.00
питание мое еще корректировать и корректировать, но я хотя бы с этого начала )

↑ Ответить

Лана1971

22 апреля 2013 года

Татьяна-Танюша пишет:
сахар уже ем 2 ложки в неделю,

В неделю или все-таки в день?

↑ Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

в неделю

))) я не ошиблась!
хочу убрать совсем!

↑ Ответить

Наталья2012

22 апреля 2013 года

и у меня также

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

надо держаться, а то мы так никогда не похудеем )))

↑ Ответить

Элли33

22 апреля 2013 года

Я тоже быстро набираю вес после диет, не могу себя контролировать в отношении шоколада и конфет. Даже стыдно написать, сколько

я могу съесть сладостей!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

а если перейти на ПП??, вот для меня лично диеты- это зло!
можно ведь следовать какой-то системе (подсчет каллорий, все вредное употреблять в 1-ой половине дня, не есть после 18.00 и тд) и худеть без диет.
А если совсем не получается без сладкого, то есть его до 12-ти дня, и конечно объемы потребления уменьшить.

↑ Ответить

Sweet_Rosemary

22 апреля 2013 года

про зажор точно-точно!!!

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

больше я не зажораюсь )))))))))

↑ Ответить

Sweet_Rosemary

22 апреля 2013 года

и я!!!! тоже теперь куча мук!

↑ Ответить

Ольга190

22 апреля 2013 года

Да! Я свой двухдневный расслабон как раз неделю скидывала. Вроде,вернулась ))

Ответить

Татьяна-Танюша

(автор поста)

22 апреля 2013 года

с твоим весом можно и расслабиться ))) я вот о 60-ти кг и не мечтаю даже )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!