Началась новая неделя.
Понедельник. Уже сижу на работе.
З: чай с молоком, зерновой хлеб 2 кусочка с маслом слив-м, чашка каши овсяного.
О: картошка с мясом, салат капуста пекин, помидор, огурцы, олив.масло,2 кусочка хлеба вдруг проголодаюсь.
ужин посмотрим.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Началась новая неделя.
Понедельник. Уже сижу на работе. З: чай с молоком, зерновой хлеб 2 кусочка с маслом слив-м, чашка каши овсяного. О: картошка с мясом, салат капуста пекин, помидор, огурцы, олив.масло,2 кусочка хлеба вдруг проголодаюсь. ужин посмотрим.
Читать полностью
|
Я просто физическими нагрузками нагружаю себя.
от хлеба думаю скоро откажусь.
Покачала пресс, приседание.