Когда то несколько лет назад искала диету и почему то отреклась от системы... Выбрала протасовку, о она что то не пошла... После были и роды и забытие и в конце прошлого года задумалась очередной раз похудеть, начала с Дюкана по совету тети... Просидела я на нем 2 месяца пока не заболела... Скинула с 84 до 75,5... После болезни так и не вернулась а только частично выполняла требования...в итоге во мне теперь уже 80... Решила все таки попробовать систему, понравилось что нет ограничений в виде еды пусть и в первой половине дня...
Итак, первый день:
Мой завтрак гречка с молоком и сахаром и кофе с молоком и сахором...
Когда то несколько лет назад искала диету и почему то отреклась от системы... Выбрала протасовку, о она что то не пошла... После были и роды и забытие и в конце прошлого года задумалась очередной раз похудеть, начала с Дюкана по совету тети... Просидела я на нем 2 месяца пока не заболела... Скинула с 84 до 75,5...
Читать полностью
На завтрак балуйте себя! Но мне кажется, что каши лучше без молока!
Я помню, что на завтрак можно все, но нужно еще прочитать, что у Кати про каши с молоком написано. Я помню, что я отказалась от этого блюда, а почему уже не помню.
Я помню, что на завтрак можно все, но нужно еще прочитать, что у Кати про каши с молоком написано. Я помню, что я отказалась от этого блюда, а почему уже не помню.