Главная > Дневники > Дневник пользователя Натали7103

Старт!

Всем приветик! Долго-долго мой вес стоит- требуется его подтолкнуть. И я четко для себя решила- выдержу 9-дневную диету. Ведь девочки могут, а я что- из другого теста? И я поняла- выдержу. Надоело топтаться на одном месте. Смогу! Смогу! Смогу! Итак, на сегодня вес! 74 кг-ну что сделаешь! праздник, хоть и понемногу кушала, но, пожалуй, всё же алкоголь, да и КД вот-вот).
Первый день- утро- всё нормально.
Вечером- сфотаюсь в этом весе, а потом - после окончания диетки.
Всем удачи!!!

Тэги: диета!!!

Рейтинг: +7

Натали7103

24 февраля 2011 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/90231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5943/">диета!!!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик! Долго-долго мой вес стоит- требуется его подтолкнуть. И я четко для себя решила- выдержу 9-дневную диету. Ведь девочки могут, а я что- из другого теста? И я поняла- выдержу. Надоело топтаться на одном месте. Смогу! Смогу! Смогу! Итак, на сегодня вес! 74 кг-ну что сделаешь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/90231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/90231/
              ]Старт![/url][/b][/size]
              Всем приветик! Долго-долго мой вес стоит- требуется его подтолкнуть. И я четко для себя решила- выдержу 9-дневную диету. Ведь девочки могут, а я что- из другого теста? И я поняла- выдержу. Надоело топтаться на одном месте. Смогу! Смогу! Смогу! Итак, на сегодня вес! 74 кг-ну что сделаешь! праздник, хоть и понемногу кушала, но, пожалуй, всё же алкоголь, да и КД вот-вот)... [b][url=https://www.diets.ru/post/90231/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Натали7103:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

elena74

24 февраля 2011 года

Удачи!

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Спасибки большое! Я верю- всё получится.Сейчас на работе, достала рис, кушаю понемногу- коллега( вес её 95) с такой большой долей ехидства говорит- " фигня всё это".Очередной стимул- выдержу. Тем более вы все меня так поддерживаете!!

↑ Ответить

elena74

24 февраля 2011 года

Завидует Вашему упорству

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Да,наверное.Ей просто лень заняться собой.Типа- мой муж меня и такой любит....Но это сейчас ей 30, а потом- организм "спасибо" не скажет.Мой позвоночник и 74 кг не терпит, болит, а уж 95 .....пусть так говорит- я же не для неё стараюсь, а для себя!

↑ Ответить

elena74

24 февраля 2011 года

Натали7103 пишет:
мой муж меня и такой любит

Только почему -то комплименты говорить начинает, когда скинешь кг так 5-10!!!

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Это точно!

↑ Ответить

fishca

24 февраля 2011 года

Привет! Конечно выдержишь! удачи!! и хорошего дня!

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Благодарю!!! Всё получится!!!

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Спасибочки огромное! Удача нам всем требуется! Но мы победим!!!

Ответить

Уралочка

24 февраля 2011 года

Все получится.

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Спасибо,дорогая! Меня как-то осенило и я поняла- ну не может не получиться.Хотя была противником таких диет.Но вот прошло полдня - и всё нормально,и кушатьне хочется, только в туалет бегаю- вода выводится!

↑ Ответить

ЖЕНА

24 февраля 2011 года

Удачи !!!!!! А девять дней что кушать будите ?

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Приветики! Спасибо за пожелания!
3 дня -рис без соли
3 дня - отварная курочка( или рыба) без соли
3 дня - тушеные овощи( без соли)+ салат -"щетка"
И каждый день много вода 2-2,5л, можно каждый день 3 ч.л. меда.
Можно посмотреть подробную диету в списке. Я долго на неё не решалась, но вот - осенило.

↑ Ответить

ЖЕНА

24 февраля 2011 года

По мне так не очень сложная .Я сидела на девятидневной кефирной диете и сбросила 3кг 700г. Верю в вас если решились то всё получится.

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Спасибочки! А что за девятидневная кефирная ? Расскажите.

↑ Ответить

ЖЕНА

25 февраля 2011 года

Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.

Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.

Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

25 февраля 2011 года

Похожа на девятидневную, только тут нет кефира.Я с кефиром не дружу, мне от него плоховато- кишечник раздувается.А так бы попробовала.

↑ Ответить

ЖЕНА

25 февраля 2011 года

А я вот на оборот кефир могу пить в любых количествах .Как вы чувствуете себя (после первого дня )?

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

25 февраля 2011 года

Приветик, Оксана! Удивительно- но чувствую себя хорошо. Сегодня сварила смесь золотистого и коричневого риса- вкуснее, чем простой белый.Ну, я малость отступила от правила- добавила чуточку(0,5 ч.л.) соевого соуса.Много жидкости вывожу, чувствую, что много натрия и калия выходит, поэтому добавила.А то вчера два часа занималась Пилатесом, мышцы чуть-чуть пытались "свести". Ушел 1 кг.И юбочка сегодня не в надрай!

Радует!

↑ Ответить

ЖЕНА

25 февраля 2011 года

Натали7103 пишет:
Сегодня сварила смесь золотистого и коричневого риса

Приветик!!!!!!!!!!!!!!! обожаю такой рис ням ням. 1 кг молодец и это только начало Удачи!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

26 февраля 2011 года

Спасибки!

↑ Ответить

kasenka

24 февраля 2011 года

Удачи, присоединяся

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Спасибки!

↑ Ответить

Татьяна У

24 февраля 2011 года

Я столько диет перепробовала.Но только одно поняла,нужно есть мало,порция должна помещаться в 1 стакан.А на счёт Вашей диеты я скажу одно,там где присуствует рис,я сразу отметаю такие диеты.Лучше 9 дней просидеть на тушённых овощах и салате.От первых трёх дней будет запор,потом опять сухомятка и вот только через 6 дней салат щётка это всё вычистит.Я пробовала, себя измучила,а потом испортила себе кишечник с этим рисом.Незнаю может Вам и подойдёт такая диета,все мы разные.Через 9 дней посмотрим на фото.

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Танечка, спасибо за совет! Я пью огромное кол-во воды сегодня, и надеюсь все дни буду.Мне очень сложно сидеть только на одних овощах.Я от них раздуваюсь,как шарик.Поэтому-то мне трудно держать посты строгие.Мой организм больше приемлет белковую пищу,а ещё я с 9 февр. пью вечером льняное масло,думаю,это сыграет роль для работы кишечника.Тем более, два праздничных застолья(хоть я и не переедала и не злоупотребляла алкоголем),сделали своё"черное" дело- я и так вторник вечер и вчера - бегала к "белому" другу,так что рис мне пока не повредит

↑ Ответить

Татьяна У

24 февраля 2011 года

Я же говорю,что мы все разные,мне вот очень хорошо идут овощи.И вот на носу пост,в прошлом году соблюдала пост весь и похудела на 9 кг.Хотя мне было сложно сбрасывать вес тогда,я только как месяц бросила кормить грудью.Сейчас думаю организм пришёл в норму после родов.Удачи вам

Ответить

Натали7103

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Да, мы,действительно,все разные.Что одному -хорошо,другому- ну совсем никак.Но ведь главное- результат.А я за пост сбрасываю 1-1,5 кг.Всё относительно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.