5 марта на моем холодильнике появился листочек с надписью "наши бараны"
да. да. я опять вернулась к своим баранам в очередной раз и вот их параметры:
ОГ=101 см
ОТ=83 см
Оживота=102 см
ОБ=107 см
Вес = 78 кг
Голодовкой себя не изнуряла, просто перешла по-тихоньу на правильное питание+физические нагрузки небольшие, обычная зарядка с увеличением продолжительности с каждым последующим занятием. Начала с 30 минут, ейчас занимаюсь час.
Примерно через месяц я потопталась на месте со своими баранами и отправилась усмирять их дальше
И теперь, на 20.04.2013 года они выглядят вот так:
ОГ=95 см
ОТалии=79 см
ОЖивота = 91 см
ОБ=102 см
Вес 72 кило!!!
Очень довольня я...и есть большая вероятность, что в таком продолжении, к лету я таки вгоню своих баранов в красивые тряпочки, в которых они ходили до беременности
Пойд подумаю о диете, может кто присоветует чего?
на строгие диеты не садись - обменка рухнет, потом вообще тяжко будет вес уходить