Это надо записать, а то забуду...

5 марта на моем холодильнике появился листочек с надписью "наши бараны" да. да. я опять вернулась к своим баранам в очередной раз и вот их параметры:
ОГ=101 см
ОТ=83 см
Оживота=102 см
ОБ=107 см
Вес = 78 кг

Голодовкой себя не изнуряла, просто перешла по-тихоньу на правильное питание+физические нагрузки небольшие, обычная зарядка с увеличением продолжительности с каждым последующим занятием. Начала с 30 минут, ейчас занимаюсь час.

Примерно через месяц я потопталась на месте со своими баранами и отправилась усмирять их дальше

И теперь, на 20.04.2013 года они выглядят вот так:
ОГ=95 см
ОТалии=79 см
ОЖивота = 91 см
ОБ=102 см
Вес 72 кило!!!

Очень довольня я...и есть большая вероятность, что в таком продолжении, к лету я таки вгоню своих баранов в красивые тряпочки, в которых они ходили до беременности

Пойд подумаю о диете, может кто присоветует чего?
Рейтинг:  +5
Натуц
22 апреля 2013 года 112 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Это надо записать, а то забуду...
5 марта на моем холодильнике появился листочек с надписью "наши бараны" да. да. я опять вернулась к своим баранам в очередной раз и вот их параметры:
ОГ=101 см
ОТ=83 см
Оживота=102 см
ОБ=107 см
Вес = 78 кг... Читать полностью
 


Дневник Натуц:



Комментарии:

jsk
23 апреля 2013 года
0
Ну мою диету ты знаешь

23 апреля 2013 года
0
а я её чего то не нашла....

jsk
25 апреля 2013 года
0
Поищи Ковальков "Худеем с умом"

23 апреля 2013 года
0
моя диета - правильное питание, слежу за калошками, и пропорции бжу блюду.

на строгие диеты не садись - обменка рухнет, потом вообще тяжко будет вес уходить


Оставить свой комментарий
B i "