я правда не сдаюсь, но вес поддается только на разгрузках... вчера поела салат из рукколы, помиор (задерживают жидкость) и креветок, так сегодня плюс почти 1 кг! нечестно ибо салат из разряда здорового питания!!!
я правда не сдаюсь, но вес поддается только на разгрузках... вчера поела салат из рукколы, помиор (задерживают жидкость) и креветок, так сегодня плюс почти 1 кг! нечестно ибо салат из разряда здорового питания!!!
Читать полностью
Странно, почему такой привес на разгрузочном..... Но ты не паникуй, может кишечник полон и это дает лишний килограмм. все равно он уйдет, даже не сомневайся. Главное-не сдаваться!!!
Плюс минус 1.5кг вполне приемлемо....бывает и такое. Водичка может задерживается, и потом организм чувствует что могут настать тяжелые дни надо придержать запасы. тем более что часто похоже его травмируешь разгрузками. Не чаще 1раза в неделю. Если будет знать что тяжелые времена не настанут.....начнет отдавать кг. Проверено на себе. Удачи дорогая!!!