Диета закончилась. Подводим итоги

Диета закончилась. Подводим итоги Всем привет!
Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:


вес -2.5кг

объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см


Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2 Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть. Правда на диете сидела с нарушениями, добавляла по ложечке сахара в чай и кофе.
Впечатления от диеты:
1. худеешь первые несколько дней, потом вес стоит, но понемногу уходят объемы. Я так поняла, в оставшиеся дни вес должен закрепляться, у меня не особо закрепился...
2. витамины надо принимать обязательно, т.к. без них слабость и кружится голова. По этой же причине спорт пришлось отложить на время диеты.
3. я ходила злая и раздражительная (хоть и не чувствовала себя голодной)
4. вес все же уходит! Мне кажется без нарушений ушло бы больше. Что ОСОБО радует, уходит именно живот. Т.ч. считаю что оно того стОит.

Всем кто решится на японку или уже на ней, УДАЧИ! У вас все получится!
Рейтинг:  +15
Nadin777
23 апреля 2013 года 548 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета закончилась. Подводим итоги
  Всем привет!
Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:
вес -2.5кг
объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см
Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2 Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

23 апреля 2013 года
0
Результаты не большие, но все же они ЕСТЬ!! С этим и поздравляю Животик сдает позиции Легче с 90 похудать до 80 чем с 65 до 60 Чем оставшиеся кг добивать будешь?

23 апреля 2013 года
0
плавно перешла на Мириманову (правда не уверена что все получается, еще не разобралась до конца, пока читаешь все понятно, а как доходит до "приготовить" путаюсь). Живот хочу добить треньками с Джилиан Майклс, хочу скачать еще ее курс для живота, если будет очень сложно, то начну заново 30дневку. Но это только со след. недели. Завтра уезжаю, не будет возможности.
кстати, неделю как не занимаюсь - живот отвис сразу же! Надо не запускать.

Прикольно так, мне после этой диеты все такое соленое даже зефир

А ты не надумала вступить в ряды японцев?

23 апреля 2013 года
0

Результаты отличные,а если помнить что на это потрачено всего две недели,да и с нарушениями ....супер
Я после японки еще не решилась не на какую ,вот думаю на второй круг

23 апреля 2013 года
0
да, за 2 недели неплохо. Главное чтоб вес не вернулся... У тебя держится вес?

24 апреля 2013 года
0
Ты молодчинка! Не переживай, что вес не закрепился. Главное - твое желание меняться и быть красивой осталось! А результат, он обязательно будет все больше и все заметнее! Я уверена!

24 апреля 2013 года
0
спасибо на добром слове! Правда уеду в командировку, а там вряд ли будет возможность придерживаться режима. Неделю потеряю


Оставить свой комментарий
B i "