Главная > Группы > Разное > Истинные "миримановки"

Боремся с целлюлитом. День 2

. Девочки, привет!
Завтра, 24 апреля у нас второй день борьбы с нашим врагом - целлюлитом!

Напоминаю, что наша борьба с ним будет идти по трем направляющим:
1. питание
2. спорт
3. уход за телом

Питание:
Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Завтра включите в свой рацион печеный картофель!

Спорт
Занимаемся любимыми упражнениями+ходим на ягодицах!

Уход за телом
Приобрели морскую соль? Обязательно на этой неделе принять 2 раза солевую ванну
Завтра будем делать кофейный скраб. Это обязательно!

Рубрика: Борьба с целлюлитом!

Рейтинг: +6

bagirra

23 апреля 2013 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/903324/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Боремся с целлюлитом. День 2</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/903324/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/23/48/1387103_89896-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>. Девочки, привет!<br>Завтра, 24 апреля у нас второй день борьбы с нашим врагом - целлюлитом!<br>Напоминаю, что наша борьба с ним будет идти по трем направляющим:<br>1. питание<br>2. спорт<br>3. уход за телом<br>Питание:<br>Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Завтра включите в свой рацион печеный картофель...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/903324/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/903324/
              ]Боремся с целлюлитом. День 2[/url][/b][/size]
              . Девочки, привет! Завтра, 24 апреля у нас второй день борьбы с нашим врагом - целлюлитом! Напоминаю, что наша борьба с ним будет идти по трем направляющим: 1. питание 2. спорт 3. уход за телом Питание: Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Завтра включите в свой рацион печеный картофель! Спорт... [b][url=https://www.diets.ru/post/903324/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Истинные "миримановки"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

Аглушенька

23 апреля 2013 года

bagirra пишет:
Приобрели морскую соль? Обязательно на этой неделе принять 2 раза солевую ванну
Завтра будем делать кофейный скраб. Это обязательно!

А я сегодня так делала

еще пару капель эфирного цитрусового масла добавила!!!! Надо калий купить,подскажите какой лучше?1

Ответить

bagirra

(автор поста)

23 апреля 2013 года

Самые богатые источники калия: свежие фрукты и овощи, бобовые и проросшее зерно. Включите в свой рацион такие продукты: апельсины, бананы, печеный картофель, арбуз, дыня, авокадо; фасоль, чечевица, морковь

↑ Ответить

Ресничка

23 апреля 2013 года

а как сделать печеный картофель? я ищо тот повар

↑ Ответить

Аглушенька

23 апреля 2013 года

Я сама картофель редко ем,но мои его любят! Делаю
1.вариант суховатый в микроволновке.Мою картошку,режу паполам и на тарелочке ставлю в микровалновку,у меня есть режим Картофель,а у мамы нет и я прилавчилась минут 10 и проверяю на готовность,а там все зависит от размера картофана!!!
2.вариант ууууууу жирненький. Так же мою ,режу,и на протвень с куриными крылышками,так мои любят это!!!!

если без крылышек,то тоже вкусно но главное не перепечь!!!!Можно чесночка для аромата подложить!!!

↑ Ответить

Ресничка

23 апреля 2013 года

прямо в шкурке все это делать?

↑ Ответить

Аглушенька

23 апреля 2013 года

Да! только хорошо помойте!

↑ Ответить

Ресничка

24 апреля 2013 года

спасибо. над попробовать. а то я картошку тоже ст лет не ела =)

↑ Ответить

Аглушенька

23 апреля 2013 года

Я хочу еще Бады добавить с калием!!! А авокадо просто обожаю!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.